Путь пилигримов, протянувшийся в испанский городок Сантьяго де Компостела, давно стал легендарным.

Тысячи путников ежегодно проходят разные участки пути, узнавая друг друга по ракушкам на рюкзаках и произнося приветствие: «Буон Камино!».

Каждый, кто любит ходьбу и совершает пешие походы и прогулки мечтает пройти «свой Камино».

Мы приглашаем в это путешествие тех, кто готов не просто пройти Пути Сантьяго, а хочет научиться наслаждаться процессом, развить осознанность, восстановить внутреннее равновесие и переосмыслить свои жизненные приоритеты.

Эта программа создаёт пространство для размышлений и восстановления, сочетая глубину духовного пути Сантьяго с современными практиками осознанности. «Идти пешком неспешно» — это метафора жизни, где важен каждый шаг, а не только достижение цели.

Мы пойдем налегке и с отключенными гаджетами. Наши вещи будут перемещаться в отель на отдельном транспорте, в то время как мы погрузимся в искусство неспешной ходьбы.

Наш проводник в этом путешествии Наталия Морозова — аккредитованный ментор по международной программе Walking Mentorship, сертифицированный практик НЛП. NetWalker.

За плечами Наталии 25-летний корпоративный опыт: она создавала бизнесы и команды, выводила новые бренды и продукты на рынки, работала в топ международных и российских компаниях. Прошла больше 1500 км с ментором по пути Камино в Испании, искала свой путь в Альпах, шла неделю вдоль океана по Пути Рыбака в Португалии, исследовала Дорогу в Лавру и наблюдала сотни раз, какие трансформационные изменения происходили с людьми в прогулках на природе.

Элементы программы:

Тема каждого дня:

• ⁠⁠Знакомство с идеей замедления, размышления о том, что мешает жить в моменте.
• Шаг за шагом — осознавание ритма своего тела, практика медитации в ходьбе.
• Здесь и сейчас — практики осознанности и наблюдения за пространством вокруг.
• Сила пауз — привнесение моментов тишины и остановки в ходьбу.
• Перезагрузка — работа с мыслями и переосмысление жизненных приоритетов.

⁠Практики замедления:

Медитативная ходьба.

Письменные размышления.

Дыхательные практики.

Обсуждение итогов дня в кругу спутников.

Уроки пути Сантьяго: философия паломничества.

⁠Создание «дорожной карты» для интеграции результатов пути в повседневную жизнь.

Взаимодействие с природой

Прогулки и работа с пространством в самых красивых и тихих местах Пути Сантьяго.

Паузы для медитации в живописных точках.

Практика глубокого слушания звуков природы, без использования гаджетов.

Результаты для участников

Удовольствие в моменте - новый уровень качества жизни.

⁠⁠Снижение уровня стресса и развитие эмоциональной устойчивости.

Осознание приоритетов и устранение избыточной суеты и спешки.

Новое качество взаимодействия с собой и окружающим миром.

Программа:

2 мая. Виго (питание: обед, ужин)

Прилет в Виго.

Трансфер и размещение в отеле Pazo Los Escudos Hotel & Spa Resort 5*, который погрузит нас с местный исторический колорит.

Отдых, свободное время.

Ужин и знакомство с участниками.

3 мая. Символ веры (питание: завтрак, обед, ужин)

Чек аут.

Трансфер до Iglesia de San Andres de Cedeira, небольшой сельской церкви с покатой крышей и видом на просторы Галисии.

Путь в 16 км до Cruceiro de Cacheiro. Старинный каменный крест у дороги — символ веры и усталости пилигримов.

Трансфер до отеля QUINTA DE SAN AMARO, расположенном между виноградниками и пляжем.

Ужин в отеле.

4 мая. Monasterio de Armenteira (питание: завтрак, обед, ужин)

Трансфер до Mosteiro de San Xoán de Poio. Здесь Камино говорит голосом монахов, книг и древних ступеней.

Путь в 15км до Monasterio de Armenteira — это уединённое место среди леса и ручьёв. Здесь тишина священна, а дыхание природы сливается с дыханием души.

Трансфер в уже знакомый отель QUINTA DE SAN AMARO.

Ужин в отеле.

5 мая. Винодельня Santiago Roma (питание: завтрак, обед, ужин)

Чек аут.

Трансфер до точки, где закончили путь в предыдущий день.

Путь в 17км до винодельни Santiago Roma. Здесь путь паломника делает паузу, чтобы вкусить плоды земли, которая кормит и поит тех, кто идёт с открытым сердцем.

Дегустация на винодельне. Размещение в отеле Сasal dos Celenis.

Ужин в отеле.

6 мая. Термальные источники (питание: завтрак, обед, ужин)

Чек аут.

Трансфер до Igrexa de Santa María das Caldas de Reis. Прекрасная церковь в городе термальных источников. Камни здесь помнят и римлян, и паломников.

Путь в 17км до Iglesia de Santiago Apóstol de Padrón. Церковь построена на месте, где, согласно преданию, впервые пристал к берегу каменный корабль с телом святого Иакова. Внутри под алтарём хранится знаменитый pedrón — камень, к которому был привязан этот «чёлн».

Размещение в отеле в стиле Ренессанс Pazo d’Arreten.  

Ужин в отеле.

7 мая. Сантьяго-де-Компостела (питание: завтрак, обед, ужин)

Чек аут.

Трансфер до Igrexa da Escravitude. Название можно перевести как «освобождение из рабства», но в духовном смысле — освобождение от страданий или болезни.

Путь в 17км до Сантьяго-де-Компостела.

Размещение в отеле PALACIO DEL CARMEN 5*

Финальный ужин, обсуждение пройденного пути.

8 мая. Завершение путешествия (питание: завтрак, обед, ужин)

Чек аут.

Трансфер в аэропорт.

Вылет из Виго.

Стоимость путешествия: EUR 3750 за 1 человека при 2-х местом размещении.

Доплата за одноместное размещение: EUR 605

Стоимость включает:

• Двухместное размещение в отелях по программе;
• Трансферы по программе (кроме в/из аэропорта);
• Завтраки в отелях;
• Все обеды и ужины;
• Сопровождение эксперта;
• Трансферы по программе.

Стоимость не включает:

• Международный авиаперелет;
• Трансфер в/из аэропорта;
• Виза;
• Страховка;
• Личные расходы.

*Организатор тура оставляет за собой право на изменение отелей и программы в одностороннем порядке, при сохранении равнозначного уровня отелей и полного объема исполнения программы или равнозначной замены части программы.

На данную программу никакие скидки не распространяются.

Регистрация на курс по телефону: +7 (495) 517-61-91

Постоянная ссылка на эту программу:

https://cityclass.ru/morozova_put/

16+

................................