Ваш интеллектуальный досуг
+7 (925) 517-61-91
‹
›
×
«Я сама уже более 20 лет экспериментирую с питанием:
- начинала с раздельного питания,
- был длительный период вегетарианства,
- сыроедение
- и даже уникальный опыт питания праной!
В итоге мне удалось выявить важные принципы культуры питания, которые:
- не требуют отказа от мяса или других привычных блюд;
- работают с первого дня;
- улучшают внешний вид и самочувствие,
- повышают количество энергии.»
В программе семинара:
• Вы осознаете:
- зачем вы едите
- когда вы едите
- почему вы едите
- сколько вы едите
- как вы едите
- что вы едите
• Узнаете, что именно требует питания в вашей жизни.
• Исследование своих потребностей: что вам нужно на самом деле, когда вы собираетесь есть?
• Индивидуальный подбор продуктов (принесите с собой образцы 3 любимых продуктов «на один укус»).
• Это вы можете улучшить, не отказываясь от любимых блюд: Процесс приема пищи - занимательная физиология, которую мы пропустили в школе.
• Единственный совет, который поможет устранить сразу 5 разных проблем: - проблемы ЖКТ, переедание, сухомятка, гельминты, вредная пища.
• Удовольствие от еды: правда и скрытая правда.
• Дыхание: как получать энергию не только из еды. Осознанное энергетическое дыхание – секреты набора личной энергии – всегда с собой, бесплатно, незаметно для окружающих.
• Питье: химия, физиология, энергетика. Как не вредить себе. Как получить максимум пользы.
• Формула истинного питания («формула естественной стройности»)
• Как повлиять на питание своих близких - добавляем им здоровья и энергии без конфликтов и скандалов.
• Ресторан вашей жизни. Создаем меню: пища для тела, для эмоций, для ума и для души.
Регистрация на курс по телефону +7-495-517-61-91
Постоянная ссылка на этот мастер-класс:
http://www.cityclass.ru/bogdanova_real_taste_rumyantsevo/
16+
................................
Создатель и руководитель “Международного центра изучения и практики осознанного дыхания”.
Дыхательный терапевт, психолог. Практик осознанного дыхания с 25-летним опытом.
Специалист международного реестра по профессиональному стандарту GPBA с правом обучения специалистов по работе с дыханием с выдачей международного сертификата за своей подписью.
Представитель создателя ребефинга Леонарда Орра, владелец сайта “Ребефинг.ру” – официального представительства ребефинга в России и СНГ.
С 2016 г. организатор ежегодных международных конференций в России и русскоязычном интернет “Международный практический форум по осознанному дыханию”, на котором выступают зарубежные создатели дыхательных техник и ведущие мировые мастера дыхания с большим опытом.
Создатель системы “7 параметров дыхания”, из которых складываются все дыхательные техники, создатель всемирной классификации всех дыхательных школ и методов “Радужная карта дыхания”.
Докладчик от России на международных зарубежных профессиональных дыхательных конференциях “Global Inspiration” 2016, 2017.
Консультант Научно-исследовательской группы IBF (International Breathwork Foundation), ведущей проекты под эгидой ООН.
Автор более 30 тренингов, включая программы “учитель учителей”.
Автор книги “Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания”.
Эксперт на ТВ: Первый канал, НТВ, РЕН-ТВ, ТВЦ, Первый образовательный, ТДК, Москва-24, РАЗ-ТВ.
У каждого человека есть мощнейшие инструменты для управления своим телом, эмоциями, мыслями, фактически - всей своей жизнью: это ваше тело, ваше дыхание, ваше внимание, ваше сознание. В детстве мы все потратили много часов на освоение базовых возможностей – учились стоять, ходить, говорить, держать ложку, попадать ложкой в рот. Почему на этом вы остановились? Ведь каждый день у вас возникают потребности, которые можно удовлетворить быстро, эффективно и самостоятельно: если возникло сильное переживание – успокоиться, если возникла боль – уменьшить ее или вовсе от нее избавиться, нормализовать свое давление и сердечный ритм, общаться с людьми без раздражения и повышенного голоса, хорошо понимать свои истинные потребности и отличать их от сиюминутных желаний, иметь гармоничное стройное тело без избыточного веса и не заедать волнения и беспокойство, быстро получить порцию жизненной энергии, прояснить сознание, привести в порядок мысли, всегда держать курс на важные жизненные ценности и уверенно двигаться к исполнению своих желаний. Если вы не знаете, как при помощи осознанности и дыхания решать такие задачи – приходите, чтобы узнать. Если вы не имеете практических навыков – приходите, чтобы освоить их. А если нет даже сил, чтобы браться что-то новое – приходите, чтобы получить энергию просто при помощи собственного дыхания. Дышать энергией – легко как воздухом! Все это позволит вам вести БлагоПриятный образ жизни, в котором «Благо» (то есть польза) будет одновременно приносить «Приятность», то есть удовольствие!
+7 (925) 517-61-91