Запас прочности: как всегда быть в форме

+7 (495) 517-61-91

регистрация на мастер классы

Краснопресненская

схема проезда

все отзывы

посетителей
Вопросы? Звоните!

+7 495 517 61 91
вопросы звоните!

Поиск
Календарь событий
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
161718192021
22232425262728
293031
1
23456
7
8
910
11
1213
141516171819
20
21222324
25
26
27
28
2930
31
1
23
4
5
6
7
8
9
10
1112
13
14
15
16
17
18
19
20
2122
23
24
25
26
27
28
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
2021
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
45
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Запас прочности: как всегда быть в форме

Место проведения: Сити Класс / м.Краснопресненская / ул. Дружинниковская, 11/2 посмотреть на карте

От чего зависит успех в любом деле? От умения, от желания, от подготовки... Но и от состояния человека – от его «запаса прочности», от того, насколько хорошо он себя чувствует, выспался он или нет, он расстроен и растерян или наоборот – бодр и уверен в себе.

Зачастую настройка себя на предстоящее дело – самый быстрый, лёгкий и дешевый способ повысить вероятность успеха. Почему же так мало людей уделяют этому внимание? Ответ прост: мало кто владеет простыми и компактными инструментами управления собой.

Для кого этот мастер-класс?

- Для тех, кому регулярно приходится решать сложные ответственные задачи в условиях дефицита времени, в ситуациях высокой неопределенности и цены ошибки, независимо от своего физического и психического состояния.

- Для тех, кто стремится повысить свой «запас прочности», снизить уровень непродуктивного стресса, избежать потерь времени и здоровья.

- Для тех, кто хочет даже в сложных и неприятных обстоятельствах получать от жизни радость и удовольствие.

Про что этот мастер-класс?

- Философия саморегуляции: кому, зачем и когда это нужно.

- Теория саморегуляции: как устроен человек, от чего зависит его состояние, как померить свой запас прочности.

- Техника саморегуляции: что делать, чтобы всегда быть в форме, а если не в форме, то как быстро настроить себя на победу.

- Тренировочная программа: как осваивать технологию управления собой.

- На что обычно не хватает времени: как подготовится к сложному делу и как быстро восстановиться, если всё-таки «перегорел».

- Срочное и важное: ответы на вопросы и разбор кейсов участников.

(Окончательная программа будет сформирована в начале мастер-класса, исходя из возможностей, интересов и настроений участников).

В чём особенность этого мастер-класса?

- Теоретическая составляющая мастер-класса представляет собой систему простых и компактных моделей, опирающихся на результаты исследований современной психологии.

- Техническая составляющая мастер-класса включает в себя наиболее эффективные и доступные разработки специалистов экстремальных профессий (большой спорт, боевые искусства, подразделения специального назначения).

- Основу мастер-класса составляет уникальная технология «10 ключей к состоянию победы», которая позволяет человеку за счёт простых действий быстро настроить себя на мобилизацию всех своих возможностей.

Регистрация на курс по телефону: +7-495-517-61-91

Постоянная ссылка на этот мастер-класс:

http://cityclass.ru/stegancev_be_in_the_form/

16+

................................

«Самая лучшая победа для человека – это покорить себя самого, быть же покоренным собою – постыднее и ниже всего»

другие мастер-классы на схожую темукарьера (223)успех (433)мышление (457)эффективность (366)компаниям (85)

Андрей Стёганцев

Андрей
Стёганцев

Бизнес-тренер, коуч, консультант. Президент Российского Союза Бизнес-тренеров, консультантов, коучей.

Практический психолог. Действительный член Российской ассоциации трансперсональной психологии. Доктор психологических наук.

По первой специальности - преподаватель восточных единоборств. Чемпион Мира в поединках. Основатель крупнейшей в России частной школы восточных единоборств.

Профессиональная миссия:

Системное развитие людей, команд, организаций.

Главные жизненные ценности:

Свобода. Осознанность. Ответственность.

Основные области профессиональных интересов:

- Личная эффективность: анализ ситуации, принятие решений, целеполагание, планирование;

- Саморегуляция: управление мотивацией, эмоциями, стрессом; - Эффективная коммуникация: ведение переговоров, публичные выступления, проведение совещаний, принятие коллективных решений;

- Командное мастерство и лидерство;

- Личный и командный коучинг;

- Сопровождение выбора и принятия решений;

- Игровые технологии;

- Комплексные и системные проекты развития.

Среди Клиентов специалисты и руководителе компаний: IKEA, EMS - Почта России, Эрнст энд Янг, ИОН, МТС, Eurokommerz, ТНК ВР, НПФ «Благосостояние», Сбербанк РФ, Газпром нефть, Новатэк, Росатом, РОСНАНО, РЖД, Промсвязьбанк и др.

Дополнительная информация:

За период с 1994 года по настоящее время провел свыше 1000 семинаров, тренингов, мастер-классов, консультаций, проектно-аналитических сессий, деловых игр, других образовательных и консультационных программ.

Участник более 200 российских и международных конференций, посвященных вопросам психологии, бизнеса, бизнес-образования.

Автор книги «Человеческий фактор: бизнес-психология для любителей и профессионалов».

Автор более 100 статей по актуальным темам практической психологии и педагогики, бизнес-тренинга, коучинга, консалтинга, участник серии радио- и телепередач по данной тематике.

Андрей
Стёганцев

советует: Думаю, что все люди хотят быть счастливыми, но мало кто верит, что это возможно...
Хотя есть довольно простые способы осчастливливания своей жизни: понимать себя, делать выбор, управлять своим состоянием, договариваться с людьми, учиться новому. А если для этого использовать правильно подобранные технологии, то результаты становятся довольно стабильными.
А если начать относиться к этому как к игре... то будет совсем хорошо))
Собственно говоря, этим я и занимаюсь последние тридцать лет - помогаю людям становиться счастливыми, причём так, чтобы результат был не случайным, а процесс не противным.
Обращайтесь!

Андрей
Стёганцев

Бизнес-тренер, коуч, консультант. Президент Российского Союза Бизнес-тренеров, консультантов, коучей.

Практический психолог. Действительный член Российской ассоциации трансперсональной психологии. Доктор психологических наук.

По первой специальности - преподаватель восточных единоборств. Чемпион Мира в поединках. Основатель крупнейшей в России частной школы восточных единоборств.

Профессиональная миссия:

Системное развитие людей, команд, организаций.

Главные жизненные ценности:

Свобода. Осознанность. Ответственность.

Основные области профессиональных интересов:

- Личная эффективность: анализ ситуации, принятие решений, целеполагание, планирование;

- Саморегуляция: управление мотивацией, эмоциями, стрессом; - Эффективная коммуникация: ведение переговоров, публичные выступления, проведение совещаний, принятие коллективных решений;

- Командное мастерство и лидерство;

- Личный и командный коучинг;

- Сопровождение выбора и принятия решений;

- Игровые технологии;

- Комплексные и системные проекты развития.

Среди Клиентов специалисты и руководителе компаний: IKEA, EMS - Почта России, Эрнст энд Янг, ИОН, МТС, Eurokommerz, ТНК ВР, НПФ «Благосостояние», Сбербанк РФ, Газпром нефть, Новатэк, Росатом, РОСНАНО, РЖД, Промсвязьбанк и др.

Дополнительная информация:

За период с 1994 года по настоящее время провел свыше 1000 семинаров, тренингов, мастер-классов, консультаций, проектно-аналитических сессий, деловых игр, других образовательных и консультационных программ.

Участник более 200 российских и международных конференций, посвященных вопросам психологии, бизнеса, бизнес-образования.

Автор книги «Человеческий фактор: бизнес-психология для любителей и профессионалов».

Автор более 100 статей по актуальным темам практической психологии и педагогики, бизнес-тренинга, коучинга, консалтинга, участник серии радио- и телепередач по данной тематике.

Андрей
Стёганцев

советует: Думаю, что все люди хотят быть счастливыми, но мало кто верит, что это возможно...
Хотя есть довольно простые способы осчастливливания своей жизни: понимать себя, делать выбор, управлять своим состоянием, договариваться с людьми, учиться новому. А если для этого использовать правильно подобранные технологии, то результаты становятся довольно стабильными.
А если начать относиться к этому как к игре... то будет совсем хорошо))
Собственно говоря, этим я и занимаюсь последние тридцать лет - помогаю людям становиться счастливыми, причём так, чтобы результат был не случайным, а процесс не противным.
Обращайтесь!


165 курсы

На эту тему у нас есть и другие мастер-классы. Возможно они вас тоже заинтересуют.

Физиогномика - читаем человека с первого взгляда (2 дня)Владимир МалёшинЭффективная коммуникация. Искусство коучингаСветлана Ланда, Эстер ЛандаКак мотивировать ребенка хотеть что-то хотеть?Татьяна ВасильковаВебинар "Деньги к деньгам"Татьяна РыжоваЯ хочу и могу добиться перемен в своей жизни! (по положениям логотерапии - учения, основанного В.Франклом) (2 дня)Галина Лифшиц-АртемьеваОльга Норец. "Взлет разрешаю. Себе!"Ольга Норец (Мартынюк)«Жила-была девочка, похожая на тебя..» - тренинг по сторителлингу Аллы ЗанимонецАлла ЗанимонецТренинг-интенсив. Технология профайлинга «7Радикалов»Вадим ВойченкоРазвод по собственному желанию. Юридические и психологические аспектыОльга МуравичКак управлять изменениями в личной жизни и в бизнесеЕлена Чистякова