Тренинг для детей «Управление Эмоциями» 23 и 24 апреля (Два дня)

Знаете ли вы, что наибольших успехов добиваются не те, у кого высокий IQ, а те, у кого высокий EQ?

EQ – это эмоциональный интеллект, умение эффективно влиять на свое и чужое настроение.

Психологи утверждают: люди общительные, хорошо осознающие свои эмоции и легко управляющие ими быстрее поднимаются по карьерной лестнице, чаще реализуют свои мечты и более счастливы в личной жизни.

Хотите, чтобы ваши дети стали успешными и процветающими? Начните с малого – научите их управлять своими эмоциями. А мы им в этом поможем!

Мир Эмоций (для детей 8 - 10 лет)

23 и 24 апреля с 10.00 до 13.30

Вы недовольны тем, что ваш ребенок грубит старшим? Вас расстраивает его упрямство и капризы по любому поводу? Вам надоело, что он привык добиваться желаемого криком? Зачастую такое поведение говорит отнюдь не о плохом характере или скверном воспитании. Агрессия, скандалы, слезы – это всего лишь результат неумения правильно выражать свои эмоции.

Хотите, чтобы ваш ребенок управлял эмоциями, а не эмоции им?

На тренинге «Управление эмоциями» он поупражняется это делать. Научится владеть собой, дружить, договариваться и легко общаться со сверстниками и взрослыми.

Програма тренинга: 

«От печали до радости…»

• Какие бывают эмоции?
• Как мы выражаем свои эмоции?
• Польза и вред эмоций

 «И хорошее настроение не покинет больше вас»: как поднять себе и другим настроение? Властелин эмоций

• Почему я становлюсь непослушным и зачем слушаться старших?
• Что делать со злостью, раздражением, гневом, обидой?
• Как победить тревогу и страх?
• Как научиться искренне радоваться достижениям друзей?

И покажем, и расскажем

• Рисуем чувства
• Танцуем настроение
• Учимся распознавать эмоции по интонации голоса
• Придумываем сказку о чувствах

«Мы поссоримся и помиримся»

• В споре рождается истина? А к чему приводят ссоры?
• Как отстоять свое мнение без крика?
• Секреты разрешения конфликтов
• Как попросить прощения?

«Слова бывают разные…»

• Уговор дороже денег
• Правила вежливости
• Словарик добрых слов

Тренинг «Управление Эмоциями» (для детей 11 - 18 лет)

23 и 24 апреля с 14.30 до 18.00

Поможет ребятам лучше осознавать и понимать свои и чужие эмоции, научит управлять своим поведением и вызывать положительные реакции у окружающих. Наладятся отношения со сверстниками, учителями, преподавателями и родителями, повысится успеваемость и появится дополнительная мотивация к учебе.

Программа тренинга:

Психология эмоций

• Чем отличаются эмоции от чувств?
• Адекватные и неадекватные эмоциональные реакции
• Контроль или осознанное управление: что выбрать?
• Отрабатываем навыки позитивного мышления

Эмоции и тело

• Карта эмоций: как чувства отзываются в нашем теле?
• Что происходит, когда мы сдерживаем эмоции?
• Как снять напряжение и стресс?
• Как проработать страхи?

По волнам наших чувств

• Что такое «якоря» и откуда они берутся?
• Как избавиться от негативных «якорей»?
• Нужно ли справляться с сильными эмоциями?
• Как управлять гневом, раздражением, агрессией?

Посмотри со стороны!

• «Хорошо там, где нас нет» или как поставить себя на место другого человека?
• Как распознать чужие эмоции?
• Как поднять настроение окружающим?

Слова, слова…

• Составляющие Эмоционального Интеллекта или как повысить EQ
• Учимся свободно выражать свои желания и просьбы
• Секреты ораторского мастерства
• Принципы эффективной коммуникации

Цена участия:

7 - 15 лет 5 300 рублей;

16 - 18 лет 4 800 рублей.

У детей будет 30 мин перерыв на чай с печеньками, вы можете дополнительно дать вашему ребенку бутерброды или что-то из фруктов.

Обратная связь для родителей: по индивидуальному графику в онлайн формате ZOOM-сессия 45 минут (Стоимость - 1 500 рублей).

При всём этом действует акция приведи друга-новичка, который ни разу не был у нас на тренинге: зеркальная скидка 20% , т. е. 10% тебе и 10% ему.

Регистрация по телефону: +7-925-517-61-91

Постоянная ссылка на эту страницу:

http://www.cityclass.ru/razumovskiy_upravleniye_emotsiyami/

7+