Публичная консультация проходит в on-line формате на платформе Zoom. Включает до 30 минут теоретической части и далее ответы на вопросы участников. Вопросы можно задать лично или инкогнито.

Всем известно: чтобы не тревожиться – нужно жить настоящим. Только как быть с опытом прошлого и как справиться с неопределенностью будущего?

Есть несколько видов тревоги, которые отравляют жизнь:

• Неопределенность будущего.
• Ожидания возможных негативных событий в будущем.
• Повышенная ответственность, перфекционизм, синдром отличника.
• Навязчивые мысли, ощущение опасности, мнимая угроза ухудшения условий жизни или потерь.
• Необъяснимая тревога и страхи: фобии, панические атаки, ОКР, тревожные расстройства.

Вы узнаете:

• Механизмы запуска тревоги.
• Последствия нездоровой тревожности.
• Чем отличаются: впечатлительность, мнительность, беспокойство от тревоги, страхов и депрессии.
• Как обуздать, приручить свою тревогу любого вида.

Ссылка на on-line встречу будет выслана слушателям за 2 часа до начала. Если оплата произведена позднее, ссылка будет выслана в течение 15-20 минут.

Запись ведется, но ее предоставление не является нашим приоритетом. Мы рекомендуем посетить публичную консультацию, чтобы задать вопросы спикеру лично.

Регистрация по телефону +7-495-517-61-91

Постоянная ссылка на эту страницу:

http://cityclass.ru/suslov_alarm_web

16+

...................