Таша Строгая. Ешь правильно и худей!
Ваш интеллектуальный досуг
+7 (925) 517-61-91
cityclass@cityclass.ru
апрель 2021
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
май 2021
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
июнь 2021
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
июль 2021
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
август 2021
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
сентябрь 2021
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
октябрь 2021
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
ноябрь 2021
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
декабрь 2021
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
январь 2022
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
февраль 2022
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28
март 2022
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
×
Таша Строгая. Ешь правильно и худей!
Каждая из нас рано или поздно сталкивается с проблемой "лишнего" веса. Для кого-то это 10 кг, для кого-то 5 кг, для кого-то последние "злополучные" 1,5 кг, которые, ну, никак не желают уходить.смотреть >>
01 января 00:00 - 03:00
Купить билет

Каждая из нас рано или поздно сталкивается с проблемой "лишнего" веса. Для кого-то это 10 кг, для кого-то 5 кг, для кого-то последние "злополучные" 1,5 кг, которые, ну, никак не желают уходить. Мой личный опыт говорит, что всё возможно, если вы здоровы, но по той или иной причине набрали "лишний груз". Да, да!!! Именно груз!! Сил всё меньше, настроение всё хуже, а смотреть на себя в зеркало совсем не хочется. А особенно это удручают если это видят не только друзья и близкие, а как в моём случае - вся страна!! Каждую неделю, много лет ты появляешься на экране телевизора и в какой- то момент задаешься вопросом: "А кто эта девушка в кадре? Я? Не может быть!"

Проблема лишнего веса всё время меня преследовала. Я всё время пыталась себя сдерживать, но.....мой личный рекорд за новогодние праздники +7 кг!!!!!!!!

Да, именно 7 кг!!! Не 2, 3 не 5, а 7 кг!!!!

Две недели праздников, неограниченного потребления вкусностей и ты чуть стройнее колобка:) 

В жизни многих женщин происходит счастливое событие-они становятся мамами. Вместе с радостью и счастьем приходят усталость и лишний вес. И порой, так трудно с ними попрощаться. Я знаю это по себе. 

Я не использую диеты!! НИКОГДА!! Я за правильное и сбалансированное питание. Во время беременности двойней я набрала 19 кг. Первые 10 кг ушли после родов, след. 9 кг были со мной весь год кормления грудью. Я была спокойна, потому что у меня есть проверенный метод сбрасывания лишнего веса, проверенный годами и моими подругами, коллегами, знакомыми.

Я знаю его досконально, и всех кто его придерживался и консультировался со мной, чтобы не допустить досадных ошибок - все достигли желаемого результата. Не моментально!! Но желаемого и не мучая себя и свой организм диетами!

В итоге: я сбросила эти 9 кг и ещё 7 кг, которые не могла сбросить пока готовилась к беременности из-за гормонов.

НО!! Чтобы правильно худеть-надо есть!!!

Я не ставила себе никаких конкретных цифр, но знала, что должна нравиться самой себе в зеркале и чувствовать легкость.

Тогда я не подозревала, что распрощаюсь с 16 кг "груза", тоски, сочувствующих взглядов и "не любви к себе"! 

На мастер-классе вы узнаете:

- принципы правильного питания, питание по Монтиньяку, известные диеты-все за и против!

- как определить свой комфортный вес;

- за какое время необходимо расстаться с "лишним грузом";

- принципы моего питания - стабильный результат;

- как часто и в каком объеме необходимо есть, чтобы эффективно похудеть;

- как разобраться со всем этим: белки, жиры, углеводы;

- маленький список продуктов, от которых придется отказаться на какое-то время;

- большой список продуктов, которые необходимо есть и худеть;

- рецепты приготовления блюд за "4 минуты";

- меню сбалансированного питания на весь период сбрасывания веса;

- типичные ошибки при приготовлении еды, которые влияют на результат;

- как правильно сочетать продукты между собой;

- алкоголь;

- низкокалорийное питание-за и против. 

Я расскажу вам:

- как правильно формировать свой гардероб: до похудения, в процессе и после;

- какие вещи необходимо иметь в гардеробе, а от каких "сорняков" избавиться;

- какие цвета, принты и фасоны могут откорректировать все нюансы вашей фигуры;

- про какие вещи можно сказать: "палочка-выручалочка" при любой фигуре. 

Вы получите ответы на самые часто задаваемые вопросы:

- "Что делать, если я люблю есть на ночь?"

- "Я не успеваю есть несколько раз в день. Только завтрак и ужин. Что делать?"

- "опробовала всё - мой вес стоит!"

- "Как долго необходимо придерживаться вашего принципа питания?"

- "Никак не могу сбросить последние 1,5 кг."

Регистрация на курс по телефону (495) 788-88-69.

Постоянная ссылка на этот мастер-класс:

http://cityclass.ru/strogaya_eat_right/

18+

................................

Купить билет
Автор и ведущий

Таша Строгая

Телеведущая, художник-модельер, член международной ассоциации «Союз дизайнеров», член Союза художников России.


Окончила Театрально-художественное техническое училище по специальности «Художник-модельер женского театрального костюма» и Московскую Государственную Академию Лёгкой Промышленности по специальности «Дизайнер одежды».


Работала стилистом на телеканале «Россия». Была редактором моды в глянцевом журнале. 10 лет является ведущей программы «Снимите это немедленно!» на телеканале СТС, а так же "Съешьте это немедленно!", «Ручная работа» и «Коллекция идей» на телеканале Домашнем.


С 2002 года создаёт и выпускает одежду под своей маркой «Tasha Strogaya».


В 2014 году состоялось открытие Школы красоты и стиля Таши Строгой.

Открыли гардероб, а надеть, как всегда НЕЧЕГО!! Может быть хватит совершать бессмысленные покупки и заполнять свой шкаф всем подряд? Может быть стоит понять и разобраться, что вы " покупаете не так"? Создать "шкаф вашей мечты" так просто!! Не верите? Приходите на мой мастер- класс " Психология шопинга"! Разберемся!:)

Отзывы участников

Таша Строгая. Ешь правильно и худей!
Замечательный мастер-класс. После урока у меня появилось ГЛАВНОЕ- желание избавиться от моих лишних 3кг. Таша заряжает позитивом и желанием действовать...
Людмила Пушкарева
Таша Строгая. Ешь правильно и худей!
Очень благодарна Таше Строгой за ее мастер-класс "Ешь правильно и худей!". Я побывала на нем в конце сентября этого года. До этого я пыталась скинуть вес...
Мира Сулейменова
Таша Строгая. Ешь правильно и худей!
Спасибо Таше Строгой за замечательный мастер-класс!

Оставить заявку

× удалить участника
+ добавить еще одного участника


+7 (925) 517-61-91

Узнавайте о новых мастер-классах первыми