1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
- Как ставить цели?
- Как управлять своей мотивацией?
- Как менять свое состояние под предстоящую деятельность?
- Как подготовиться к стрессовой ситуации и восстановиться после нее?
- Как "держать удар", "не терять голову", быть "заряженным на победу"?
Для кого этот мастер-класс: для людей, которые хотят научиться ставить и решать сложные ответственные задачи в условиях дефицита времени, в ситуациях высокой неопределенности и цены ошибки, независимо от своего физического и психического состояния.
Цель мастер-класса: освоение участниками комплексной технологии самоменеджмента, а также повышение уровня «жизненного драйва» и «запаса прочности», что позволит точнее ориентироваться в жизни, снизить уровень непродуктивного стресса, избежать потерь времени и здоровья, начать новые - сложные и/или рискованные проекты.
Основные темы мастер-класса:
• Системная технология самоменеджмента: три кита и одна черепаха.
• Мотивация и управление ей: «Как правильно хотеть?».
• Виды психических состояний, их диагностика. Три главных «врага»: апатия, скованность и лихорадка; как с ними бороться?!
• Саморегуляция: стратегическая, тактическая, оперативная. Создание личного арсенала - подбор "по руке" наиболее удобных способов оперативной саморегуляции.
• Стрессоустойчивость - что это такое и от чего она зависит? Диагностика текущего уровня стрессоустойчивости. Подбор и опробование индивидуальных техник.
• Самовосстановление – что делать, если все-таки «перегорел»?! Подбор и опробование техник самовосстановления. Метод Анализа Неудач, как средство реабилитации.
• Что делать после мастер-класса: А) Подготовка к реальной жизненной ситуации, требующей деятельности по саморегуляции. Б) Разработка индивидуальных программ по освоению и внедрению изученного материала в свою практику.
16+
..................................
Бизнес-тренер, коуч, консультант. Президент Российского Союза Бизнес-тренеров, консультантов, коучей.
Практический психолог. Действительный член Российской ассоциации трансперсональной психологии. Доктор психологических наук.
По первой специальности - преподаватель восточных единоборств. Чемпион Мира в поединках. Основатель крупнейшей в России частной школы восточных единоборств.
Профессиональная миссия:
Системное развитие людей, команд, организаций.
Главные жизненные ценности:
Свобода. Осознанность. Ответственность.
Основные области профессиональных интересов:
- Личная эффективность: анализ ситуации, принятие решений, целеполагание, планирование;
- Саморегуляция: управление мотивацией, эмоциями, стрессом;
- Эффективная коммуникация: ведение переговоров, публичные выступления, проведение совещаний, принятие коллективных решений;
- Командное мастерство и лидерство;
- Личный и командный коучинг;
- Сопровождение выбора и принятия решений;
- Игровые технологии;
- Комплексные и системные проекты развития.
Среди Клиентов специалисты и руководителе компаний:
IKEA, EMS - Почта России, Эрнст энд Янг, ИОН, МТС, Eurokommerz, ТНК ВР, НПФ «Благосостояние», Сбербанк РФ, Газпром нефть, Новатэк, Росатом, РОСНАНО, РЖД, Промсвязьбанк и др.
Дополнительная информация:
За период с 1994 года по настоящее время провел свыше 1000 семинаров, тренингов, мастер-классов, консультаций, проектно-аналитических сессий, деловых игр, других образовательных и консультационных программ.
Участник более 200 российских и международных конференций, посвященных вопросам психологии, бизнеса, бизнес-образования.
Автор книги «Человеческий фактор: бизнес-психология для любителей и профессионалов».
Автор более 100 статей по актуальным темам практической психологии и педагогики, бизнес-тренинга, коучинга, консалтинга, участник серии радио- и телепередач по данной тематике.
Думаю, что все люди хотят быть счастливыми, но мало кто верит, что это возможно...
Хотя есть довольно простые способы осчастливливания своей жизни: понимать себя, делать выбор, управлять своим состоянием, договариваться с людьми, учиться новому.
А если для этого использовать правильно подобранные технологии, то результаты становятся довольно стабильными.
А если начать относиться к этому как к игре... то будет совсем хорошо))
Собственно говоря, этим я и занимаюсь последние тридцать лет - помогаю людям становиться счастливыми, причём так, чтобы результат был не случайным, а процесс не противным.
Обращайтесь!