Мы становимся тем, куда направлено наше внимание. А что, если наконец направить его на себя?

Mindfulness - тренинг «Почему Внимание валюта 21 века и как им управлять»

Обычно мы направляем внимание во внешний мир, а также на эмоции и мысли, которые никак не контролируем. Зачастую это происходит автоматически. Так мы теряем себя, нами легко манипулировать, и мы чувствуем, что не управляем своей жизнью.

Но мы можем это изменить, если обратим внимание на свое Внимание и начнем им управлять.

Приходите, будет полезно и интересно!

Тренинг включает в себя mindfulness - медитации, показавшее высокую эффективность для жителей мегаполисов.

Что попробуем:

mindfulness-практики, которые помогут

- научиться управлять вниманием и не быть заложниками манипуляций;

- стать более сфокусированными и вовлеченными;

- быстро освобождаться от информационной перегрузки (дефолт мозга)

- не залипать на проблемах, а видеть возможности,

полезный нетворкинг

Что обсудим:

•  информационная интоксикация и как ее избежать
•  социальные сети и их сети - глобальная манипуляция вниманием
•  pay attention - проблема, у которой ещё нет имени
•  внимание – как и зачем им управлять?
•  делать то, что круто или то, что правильно - что выбираешь ты?
•  mindfulness - противоядие от глобальной иллюзии

 Для кого:

Представители бизнес-сообщества, участники стартапов, IT- специалисты, HR, офисные работники, люди творческих профессий, те кто страдает от умственных перегрузок,  и все, кто хочет развивать себя.

Организатор - Mindfulness-school "Тренировать Счастье" (образовательный, просветительский проект)

Регистрация по телефону: +7 (925) 517-61-91

Постоянная ссылка на этот курс:

http://cityclass.ru/rodina_attention/

12+