Страх публичных выступлений, страх за ребенка, страх быть уволенным...

Мы боимся начальника, боимся пауков, боимся высоты, боимся серьезных отношений...

Страхи мужские и страхи женские...

О чем еще Вы сейчас вспомнили? Чего Вы боитесь?

Все люди испытывают страх. Часто тот, кто говорит об отсутствии страхов – боится самих страхов, боится признать, что они есть.

Мы многие годы копим страхи, с самого детства по сей день. Сами. И с помощью других.

Страх такое же чувство, как многие другие. Как любовь, злость, зависть... Но мы часто выносим страх из этой череды чувств, как особенное чувство... Страх – одно из чувств, которое социум не одобряет. Мы его не проявляем, скрываем – не только от других, но и от себя. Подавляем страх. При этом он никуда не девается. Подавление страха создает огромное количество неизрасходованных эмоций, телесных ощущений. Активируются и приносят свой вред спутники страха (стыд, ревность, зависть, агрессия, злоба и т.д.).

Цель тренинга:

- понять природу человеческих страхов,

- выявить свои страхи, вытащить их наружу,

- понять причины их появления,

- научиться жить и владеть своими страхами.

С чем мы будем работать:

Откуда возникают страхи?

Страхи социальные (страх некомпетентности).

Страхи физические (страх смерти).

Страх нужен? Какой? Зачем?

Как появляются страхи? Почему?

Атлас моих страхов – Где живут страхи?

Аптечка в дорогу – лекарство против страха.

Расставляем на места – методика работы со страхом.

16+

..................................