Андрей Онистрат. 10 заповедей Бегущего

Начать бегать трудно, но еще труднее остановиться. Начав бегать, вы меняете свою жизнь. Вы втягиваетесь, становитесь зависимыми и вскоре понимаете, что уже не в силах бросить.

Даже не пытайтесь начинать бегать, если не готовы к переменам. Если боитесь однажды утром увидеть в зеркале лучшую версию себя самого, подтянутого, сильного, храброго – не вздумайте надевать кроссовки, избегайте стадионов.

Но если вы решились изменить себя, бросить вызов дню сурка - добро пожаловать в клуб! Это нелегкий путь, на котором вас ждут препятствия. Дорога, на которой вы будете совершать ошибки и искать ответы. Позвольте мне помочь вам.

В программе: 

- Бежать или не бежать?

- Работа над ошибками: мудрые советы начинающему марафонцу, о которых никто не говорит;

- Найти время: формула Онистрата;

- Железобетонные отмазки: как выиграть бой с ленью?

- Зачем нужны официальные старты?

- «Для себя»: горькая правда о спорте без достижений.

- Бег - источник вдохновения или урок эффективности.

Вы узнаете, как стать марафонцем, и не сойти с дистанции. Вы получите ответы на вопросы о беге, которые не принято задавать, от опытного профессионала. Техника бега и мотивация, экипировка и регистрация на старт, питание и допинг – все, о чем вы даже не задумывались, ставя перед собой цель пробежать марафон.

Вы станете эффективнее распоряжаться временем, научитесь успевать там, где прежде не справлялся десяток специалистов. Вы осознаете, что бег – это наркотик, который меняет вас и вашу жизнь. Который делает вас успешным и по-настоящему эффективным. Вы получите бесконечный драйвер эмоций и сил для всех ваших проектов. Но будьте осторожны! Бег вызывает зависимость!

Регистрация на курс по телефону +7-495-517-61-91

Постоянная ссылка на этот мастер-класс:

http://www.cityclass.ru/onistrat_commandments/

16+

................................