Ваш интеллектуальный досуг
+7 (925) 517-61-91
‹
›
август 2024
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
ноябрь 2024
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
×
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
«Я не уверен в себе и мне это так мешает! Я никогда не могу настоять на своем! Со мной никто не считается! Я не могу поладить со своими детьми! Меня не берут замуж! Босс издевается надо мной!»
Если хотя бы иногда вы ловили себя на подобных мыслях, то вероятно эта программа поможет вам. Итак…
Что же такое УВЕРЕННОСТЬ?
Прежде всего, это состояние духа. Уверенного человека ни с кем не спутаешь. От него исходит ощущение внутренней силы и в его зоне притяжения так комфортно находиться. Уверенные люди не критикуют других, потому что ПРИНИМАЮТ себя. Они в меньшей мере зависят от обстоятельств, потому что предпочитают формировать их сами.
На мастер-классе вы научитесь:
• Пониманию стратегии выработки уверенность в своих силах с помощью эффективных техник
• умению отстаивать свою точку зрения, своё мнение
• спокойно воспринимать критику
• секретам уверенного и непринужденного общения
• научиться говорить «нет», не испытывая вины или cожаления
• осознавать манипуляции и успешно им противостоять
• быть более эффективным в межличностном общении
......................
Профессиональный психолог (МГУ), Около 10 лет практики индивидуального консультирования, большой опыт тренинговой работы (тренинг уверенности в себе, толерантности и др.), проведение обучающих семинаров (оптимальное поведение в чрезвычайных ситуациях). Выступления в ТВ программах с темой «психология футбольных фанатов».
Сертифицированный специалист по групповой работе в гештальт-подходе.
Автор статей в журналах «9 месяцев», «Виринея», газете «Ванкувер-экспресс». Ведущая школы приемных родителей.
Уверенность в себе - это состояние Вашего сознания. Некоторые таковыми рождаются, многих взращивает семья. Но даже если подобное состояние вам не присуще, его вполне можно в себе воспитать. Что же именно воспитывать, спросите вы. Уверенность - это в первую очердь возможность:
- Делать то, что хочешь, как хочешь и когда хочешь (учитывая при этом интересы других людей);
- Быть практически индеферентным к мнению о вас других людей;
- Быть настойчивым, добиваясь того, чего хочешь;
- Уметь сказать "Нет", если нет желания что-либо делать;
- Позволять себе и другим ошибаться;
- Не компенсировать неуверенность агрессией;
- Мыслить позитивно: жизнь это то, что мы о ней думаем. Окружающая реальность - это наше зеркало.
Об этом и многом другом мы поговорим на нашем тренинге.
+7 (925) 517-61-91