Выгорание VS Осознанность? Или где у лидера кнопка?

+7 (495) 517-61-91

регистрация на мастер классы

Краснопресненская

схема проезда

все отзывы

посетителей
Вопросы? Звоните!

+7 495 517 61 91
вопросы звоните!

Поиск
Календарь событий
Видео
1
2
3
4
5
6
7
8
9
101112
1314151617
18
19
2021222324
25
26
27282930
1
2
3
4
5
6
78
9
10
11
121314
15
1617
181920212223
24
252627282930
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
2021222324
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

 открытая дата
 / 1 950 руб.

Выгорание VS Осознанность? Или где у лидера кнопка?

Место проведения: Сити Класс / м. / уточняется

Каждому знакома усталость после долгого рабочего дня и мечты об отпуске после завершения сложного проекта. Но многие начинают ощущать усталость постоянно. Теряется интерес к работе, пропадает мотивация. Усталость и отсутствие мотивации — это не самые страшные последствия эмоционального выгорания.

По данным исследователей, хронический стресс, который встречается у людей с синдромом выгорания, отрицательно сказывается на навыках мышления и общения, а также перегружает нашу нейроэндокринную систему. А со временем последствия выгорания могут привести к проблемам с памятью, вниманием и эмоциями. У тех, кто столкнулся с эмоциональным выгоранием, ускоряется истончение префронтальной коры головного мозга — отдела, ответственного за когнитивную деятельность.

Как предотвратить выгорание? Сохранять здоровье и ясность мышления в бушующем океане дел и мыслей?

Этому отлично способствует практика осознанности, развивающая устойчивое внимание и концентрацию, улучшает память и другие когнитивные функции мозга, повышает само осознанность и способность регулировать уровень стресса, быть эмоционально устойчивым в сложных обстоятельствах и лучше сотрудничать с другими людьми.

Целевая аудитория мастер-класса: Руководители. Те, кто ищет пути к повышению личной эффективности и хочет оставаться жизнестойким, сохранять здравый ум, уметь быстро адаптироваться и превращать препятствия в источники развития.

Почему это важно? В основе лидерства лежит способность к осуществлению изменений. При отсутствии энергии достичь этого невозможно. Энергетический кризис и «выгорание» лидера приводит не только к потере здоровья, производительности, компании теряют лучших…вирус «выгорание» передается на весь коллектив. Не вовлеченные и «выгорающие» сотрудники стоят компании миллиарды.

На мастер классе участники

  • Узнают, что такое «Система сбалансированной жизни и деятельности лидера» и как 4 вида жизненной энергии управленца влияют на успех в личной и профессиональной сфере;
  • Узнают базовые практики восстановления, тренировки внимания и концентрации, применения этих практик в повседневной жизни и стрессовых ситуациях;
  • Наметят план действий, который поможет поднять энергию и поддержать баланс разных сфер.

Регистрация +7-495-517-61-91

Постоянная ссылка на этот мастер-класс:

http://www.cityclass.ru/landa_button/

16+

................................

6 фото



"В основе лидерства лежит способность к осуществлению изменений."

другие мастер-классы на схожую темуэффективность (413)карьера (257)успех (466)мышление (483)
Светлана Ланда

Светлана
Ланда

Executive – coach, ментор. Ведущий российский эксперт в области Life Work Balance. Профессиональный коуч Международной федерации коучей. Сертифицированный инструктор медитации осознанности (RAM RIC).

Более 15 лет Светлана работает в сфере управленческого коучинга, бизнес-обучения, преподаёт на программах MBA, провела более 4000 часов коучинга для руководителей, более 6000 тренинговых часов развития лидерства, креативности, эффективных коммуникаций для компаний из 12 отраслей бизнеса. Среди ее клиентов руководители команд Clinique, Microsoft, DuPont, Estee Lauder, PwC, EY, Google, ОМК, BBDO, МТС, IBM, Русал, Волга Днепр, Сибур, Трансконтейнер и других российских и зарубежные компаний.

Светлана является автором программ: «Вдохновляющее лидерство», «Инновационное мышление в бизнесе», «Тайм-менеджмент для женщин», «Коучинг баланса карьеры и личной жизни», «Как найти и реализовать свое Предназначение», «Женское лидерство», «Осознанность и внимание лидера». Известный коуч, к которому обращаются руководители в сложных ситуациях, решая свои запросы в области повышения личной эффективности и жизненного баланса. Успешная и гармоничная женщина, яркий и вдохновляющий спикер. Светлана Ланда выступает с публичными лекциями и мастер классами, помогая слушателям и клиентам найти свой путь к успеху и счастью.

«17-летний опыт управленческой деятельности убедил меня, что невозможно управлять собой, своей жизнью и бизнесом, если ты теряешь ясность ума, покой в душе и не умеешь быстро восстанавливаться.

Я вижу свою миссию в том, чтобы способствовать позитивным изменениям в жизни людей, организаций, общества»

Светлана
Ланда

советует: Какие вопросы должен задать себе человек, осознанно встающий на путь духовного роста? Для чего я пришел на эту Землю? Счастлив ли я? Если несчастлив, то почему? Соединенность с собой, подлинность, достоинство и искренность - основа счастливой жизни. Важный момент на пути духовного роста – это честность перед самим собой по поводу своих ситуаций. Важно четко понимать и принимать, что происходит с вами, не обманывая себя. Такая ясность сама по себе способна перевести на другой уровень жизни. Такая настройка на жизнь, узнавание себя и своих глубинных ценностей помогает открыть и использовать способности, таланты и возможности, которые предоставляет нам судьба. Ценить то, что уже имеем. Жизнь в соответствии со своими глубинными ценностями и миссией – это счастье!

Светлана Ланда

Светлана
Ланда

Executive – coach, ментор. Ведущий российский эксперт в области Life Work Balance. Профессиональный коуч Международной федерации коучей. Сертифицированный инструктор медитации осознанности (RAM RIC).

Более 15 лет Светлана работает в сфере управленческого коучинга, бизнес-обучения, преподаёт на программах MBA, провела более 4000 часов коучинга для руководителей, более 6000 тренинговых часов развития лидерства, креативности, эффективных коммуникаций для компаний из 12 отраслей бизнеса. Среди ее клиентов руководители команд Clinique, Microsoft, DuPont, Estee Lauder, PwC, EY, Google, ОМК, BBDO, МТС, IBM, Русал, Волга Днепр, Сибур, Трансконтейнер и других российских и зарубежные компаний.

Светлана является автором программ: «Вдохновляющее лидерство», «Инновационное мышление в бизнесе», «Тайм-менеджмент для женщин», «Коучинг баланса карьеры и личной жизни», «Как найти и реализовать свое Предназначение», «Женское лидерство», «Осознанность и внимание лидера». Известный коуч, к которому обращаются руководители в сложных ситуациях, решая свои запросы в области повышения личной эффективности и жизненного баланса. Успешная и гармоничная женщина, яркий и вдохновляющий спикер. Светлана Ланда выступает с публичными лекциями и мастер классами, помогая слушателям и клиентам найти свой путь к успеху и счастью.

«17-летний опыт управленческой деятельности убедил меня, что невозможно управлять собой, своей жизнью и бизнесом, если ты теряешь ясность ума, покой в душе и не умеешь быстро восстанавливаться.

Я вижу свою миссию в том, чтобы способствовать позитивным изменениям в жизни людей, организаций, общества»

Светлана
Ланда

советует: Какие вопросы должен задать себе человек, осознанно встающий на путь духовного роста? Для чего я пришел на эту Землю? Счастлив ли я? Если несчастлив, то почему? Соединенность с собой, подлинность, достоинство и искренность - основа счастливой жизни. Важный момент на пути духовного роста – это честность перед самим собой по поводу своих ситуаций. Важно четко понимать и принимать, что происходит с вами, не обманывая себя. Такая ясность сама по себе способна перевести на другой уровень жизни. Такая настройка на жизнь, узнавание себя и своих глубинных ценностей помогает открыть и использовать способности, таланты и возможности, которые предоставляет нам судьба. Ценить то, что уже имеем. Жизнь в соответствии со своими глубинными ценностями и миссией – это счастье!