"Ясность и Тишина" онлайн практика медитации со Светланой Ланда

+7 (495) 517-61-91

регистрация на мастер классы

Краснопресненская

схема проезда

все отзывы

посетителей
Вопросы? Звоните!

+7 495 517 61 91
вопросы звоните!

Поиск
Календарь событий
Видео
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
3031
1
2
3
4
5
6
78
9
10
11
121314
15
1617
181920212223
24
252627282930
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
2021222324
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28

29 марта
 / 10:00 - 16:30
 / 3 000 руб.

"Ясность и Тишина" онлайн практика медитации со Светланой Ланда

Место проведения: on-line / м. /
2020-03-29 10:00:002020-03-29 16:30:00Europe/Moscow"Ясность и Тишина" онлайн практика медитации со Светланой ЛандаВ сложные времена, когда "все рушится" лидерам особенно важно оставаться присутствующими, сострадательными, сохранять ясность, выполнять рекомендации врачей и заботится о своих командах, семьях, друг о друге. Ссылка на событие: http://cityclass.ru/ketreat_slarity_and_silence/ Время и место события могут быть изменены, пожалуйста, проверяйте актуальность информации по телефону: +74955176191 или +74957888869Москва, , Светлана Ландаcityclass@cityclass.ru

В сложные времена, когда "все рушится" лидерам особенно важно оставаться присутствующими, сострадательными, сохранять ясность, выполнять рекомендации врачей и заботится о своих командах, семьях, друг о друге. А это можно сделать только когда мы умеем управлять внутренней "паникой" Спокойный ум — мост к здоровью и мудрости. Поднимитесь над суетой, чтобы поддерживать связь с видением и отношениями, которые наиболее важны для вас.

Приглашаем на семинар — ретрит, на самый тихий вебинар по лидерству во времена перемен в онлайн формате для качественной перезагрузки и практики.

Вы получите инструменты и рекомендации от ведущего российского эксперта в области Life Work Balance, Mindfulness. Этот легендарный семинар — ретрит со Светланой Ланда, сертифицированным инструктором медитации, executive коучем, мастером коучинга Международной Федерации Коучинга (МСС ICF), основателем и программым директором Международного центра коучинга SLAcademy, автором книг по жизненному балансу пройдет в онлайн формате на платформе Zoom. На семинаре будут даны эффективные инструменты управления стрессом, практика, которая позволит возвращать ум к источнику спокойствия для принятия взвешанных и мудрых решений в жизни и бизнесе.

Это мероприятие для тех, кто:

  • хочет управлять собой и научиться справляться со стрессом;
  • внести в свою жизнь больше осознанности;
  • развивать эмоциональный интеллект и слышать себя;
  • останавливаться и гармонизировать свое состояние;
  • практиковать медитацию осознанности.

Что будет:

  • Вы получите инструменты личной эффективности от ведущего российского эксперта в области Life Work Balance & Mindfulness.
  • Прочувствуете волшебную силу момента в медитации осознанности.
  • Узнаете как поменять неэффективную инерцию мышления и запустить желаемые изменения в своей жизни.

Расписание:

10:00 — 11:45 объяснение по практике медитации. Практика Шаматха.

11:45 — 13:30 перерыв на обед и сессия личной практики.

13:30 — 14:45 продолжение групповой практики. Погружение в практику Випассана

14:45 — 15:00 перерыв и общение участников в малых группах

15:00 — 16:00 практика Метта (любящая доброта)

16:00 — 16:15 ответы на вопросы по практике и общение со Светланой Ланда 
 
Светлана Ланда обучалась различным техникам медитации у тибетских мастеров и под личным руководством своего наставника Гьетрула Джигме Ринпоче и продолжает линию живой передачи, имеющей аутентичный источник.
Профессионал с 17-летним опытом в бизнесе, Светлана прошла большой путь трансформации, выхода из выгорания, преодоления кризиса “среднего возраста”. В 40 лет сменила профессию и последние 15 лет работает в области еxecutive-коучинга с лидерами бизнеса, преподает на программах МВА, активно делится своими знаниями, опытом, обучает медитации и проводит ретриты.

Практика медитации прошла долгий путь эволюции и передавалась от Мастера к ученику на протяжении более 2500 лет. Ее эффективность доказана многочисленными научными исследованиями, которые проводятся последние 30 лет в ведущих университетах мира.


Пакеты участия:

"Ретрит" - 3000 руб.

  • участие

"Ретрит+" - 20 000 руб.

  • участие
  • часовая онлайн сессия коучинга Эстер Ланда, мастер коучем МCC ICF

"Ретрит VIP" - 30 000 руб.

  • участие
  • часовая сессия коучинга со Светланой Ланда

Регистрация по телефону: +7-495-517-61-91

Постоянная ссылка на этот ретрит:

http://www.cityclass.ru/ketreat_slarity_and_silence/

16+

................................

4 отзывы

Это был мой первый выезд на ретрит. Вчера я обнаружила в своей голове бесконечный диалог с самой собой на разные темы, который очень сложно остановить. Я это поняла только, когда началась практика молчания. В обычной жизни я этого не замечала. И этот момент помог мне осознать, что именно происходит здесь и сейчас.Я поняла, что прогресс в чем бы то ни было, происходит только, когда ты начинаешь практиковать шаг за шагом, постепенно, но и постоянно. Тогда ты становишься более осознанным, более внимательным, и маленькие шажки, складываясь во времени, приведут к значительному прогрессу. Очень хорошая практика и для бизнеса, и для семьи, и для любой стороны нашей жизни. Я всем рекомендую пройти этот ретрит. Спасибо огромное!
...
автор: Галина Расторгуева,Предприниматель, Москва

читать все отзывы о мастер-классе

написать свой отзыв

4 отзывы

Это был мой первый выезд на ретрит. Вчера я обнаружила в своей голове бесконечный диалог с самой собой на разные темы, который очень сложно остановить. Я это поняла только, когда началась практика молчания. В обычной жизни я этого не замечала. И этот момент помог мне осознать, что именно происходит здесь и сейчас.Я поняла, что прогресс в чем бы то ни было, происходит только, когда ты начинаешь практиковать шаг за шагом, постепенно, но и постоянно. Тогда ты становишься более осознанным, более внимательным, и маленькие шажки, складываясь во времени, приведут к значительному прогрессу. Очень хорошая практика и для бизнеса, и для семьи, и для любой стороны нашей жизни. Я всем рекомендую пройти этот ретрит. Спасибо огромное!
...
автор: Галина Расторгуева, Предприниматель, Москва

читать все отзывы о мастер-классе

написать свой отзыв

2020-03-29 10:00:002020-03-29 16:30:00Europe/Moscow"Ясность и Тишина" онлайн практика медитации со Светланой ЛандаВ сложные времена, когда "все рушится" лидерам особенно важно оставаться присутствующими, сострадательными, сохранять ясность, выполнять рекомендации врачей и заботится о своих командах, семьях, друг о друге. Ссылка на событие: http://cityclass.ru/ketreat_slarity_and_silence/ Время и место события могут быть изменены, пожалуйста, проверяйте актуальность информации по телефону: +74955176191 или +74957888869Москва, , Светлана Ландаcityclass@cityclass.ru

"Приглашаем на семинар — ретрит, на самый тихий вебинар по лидерству во времена перемен в онлайн формате для качественной перезагрузки и практики."

другие мастер-классы на схожую темуосознанность (738)эффективность (409)мышление (484)Online (44)
Светлана Ланда

Светлана
Ланда

Executive – coach, ментор. Ведущий российский эксперт в области Life Work Balance. Профессиональный коуч Международной федерации коучей. Сертифицированный инструктор медитации осознанности (RAM RIC).

Более 15 лет Светлана работает в сфере управленческого коучинга, бизнес-обучения, преподаёт на программах MBA, провела более 4000 часов коучинга для руководителей, более 6000 тренинговых часов развития лидерства, креативности, эффективных коммуникаций для компаний из 12 отраслей бизнеса. Среди ее клиентов руководители команд Clinique, Microsoft, DuPont, Estee Lauder, PwC, EY, Google, ОМК, BBDO, МТС, IBM, Русал, Волга Днепр, Сибур, Трансконтейнер и других российских и зарубежные компаний.

Светлана является автором программ: «Вдохновляющее лидерство», «Инновационное мышление в бизнесе», «Тайм-менеджмент для женщин», «Коучинг баланса карьеры и личной жизни», «Как найти и реализовать свое Предназначение», «Женское лидерство», «Осознанность и внимание лидера». Известный коуч, к которому обращаются руководители в сложных ситуациях, решая свои запросы в области повышения личной эффективности и жизненного баланса. Успешная и гармоничная женщина, яркий и вдохновляющий спикер. Светлана Ланда выступает с публичными лекциями и мастер классами, помогая слушателям и клиентам найти свой путь к успеху и счастью.

«17-летний опыт управленческой деятельности убедил меня, что невозможно управлять собой, своей жизнью и бизнесом, если ты теряешь ясность ума, покой в душе и не умеешь быстро восстанавливаться.

Я вижу свою миссию в том, чтобы способствовать позитивным изменениям в жизни людей, организаций, общества»
другие мастер-классы автора8 апреля

Выгорание VS Осознанность? Или где у лидера кнопка?


Светлана
Ланда

советует: Какие вопросы должен задать себе человек, осознанно встающий на путь духовного роста? Для чего я пришел на эту Землю? Счастлив ли я? Если несчастлив, то почему? Соединенность с собой, подлинность, достоинство и искренность - основа счастливой жизни. Важный момент на пути духовного роста – это честность перед самим собой по поводу своих ситуаций. Важно четко понимать и принимать, что происходит с вами, не обманывая себя. Такая ясность сама по себе способна перевести на другой уровень жизни. Такая настройка на жизнь, узнавание себя и своих глубинных ценностей помогает открыть и использовать способности, таланты и возможности, которые предоставляет нам судьба. Ценить то, что уже имеем. Жизнь в соответствии со своими глубинными ценностями и миссией – это счастье!

Светлана Ланда

Светлана
Ланда

другие мастер-классы автора8 апреля

Выгорание VS Осознанность? Или где у лидера кнопка?

Executive – coach, ментор. Ведущий российский эксперт в области Life Work Balance. Профессиональный коуч Международной федерации коучей. Сертифицированный инструктор медитации осознанности (RAM RIC).

Более 15 лет Светлана работает в сфере управленческого коучинга, бизнес-обучения, преподаёт на программах MBA, провела более 4000 часов коучинга для руководителей, более 6000 тренинговых часов развития лидерства, креативности, эффективных коммуникаций для компаний из 12 отраслей бизнеса. Среди ее клиентов руководители команд Clinique, Microsoft, DuPont, Estee Lauder, PwC, EY, Google, ОМК, BBDO, МТС, IBM, Русал, Волга Днепр, Сибур, Трансконтейнер и других российских и зарубежные компаний.

Светлана является автором программ: «Вдохновляющее лидерство», «Инновационное мышление в бизнесе», «Тайм-менеджмент для женщин», «Коучинг баланса карьеры и личной жизни», «Как найти и реализовать свое Предназначение», «Женское лидерство», «Осознанность и внимание лидера». Известный коуч, к которому обращаются руководители в сложных ситуациях, решая свои запросы в области повышения личной эффективности и жизненного баланса. Успешная и гармоничная женщина, яркий и вдохновляющий спикер. Светлана Ланда выступает с публичными лекциями и мастер классами, помогая слушателям и клиентам найти свой путь к успеху и счастью.

«17-летний опыт управленческой деятельности убедил меня, что невозможно управлять собой, своей жизнью и бизнесом, если ты теряешь ясность ума, покой в душе и не умеешь быстро восстанавливаться.

Я вижу свою миссию в том, чтобы способствовать позитивным изменениям в жизни людей, организаций, общества»

Светлана
Ланда

советует: Какие вопросы должен задать себе человек, осознанно встающий на путь духовного роста? Для чего я пришел на эту Землю? Счастлив ли я? Если несчастлив, то почему? Соединенность с собой, подлинность, достоинство и искренность - основа счастливой жизни. Важный момент на пути духовного роста – это честность перед самим собой по поводу своих ситуаций. Важно четко понимать и принимать, что происходит с вами, не обманывая себя. Такая ясность сама по себе способна перевести на другой уровень жизни. Такая настройка на жизнь, узнавание себя и своих глубинных ценностей помогает открыть и использовать способности, таланты и возможности, которые предоставляет нам судьба. Ценить то, что уже имеем. Жизнь в соответствии со своими глубинными ценностями и миссией – это счастье!


158 курсы

На эту тему у нас есть и другие мастер-классы. Возможно они вас тоже заинтересуют.

Николай Сванидзе. Запись лекции "Покушение на Ленина: Фанни Каплан и начало Красного террора"Николай СванидзеДресс-код в деловом мире. Искусство выглядеть элегантноЛариса РевазоваМосква и москвичи вокруг Булгакова. Прогулка с Михаилом ШапошниковымМихаил ШапошниковКак победить голосом! Секреты магнетизма речи!Инна ЗарубановаСекреты публичных выступлений от Дмитрия ЛукьяноваДмитрий ЛукьяновПречистенка. Тени лиц и событий. Прогулка с Михаилом ШапошниковымМихаил ШапошниковПарнас Серебряного века. Прогулка с Михаилом ШапошниковымМихаил ШапошниковВладимир Вишневский. Интерактивный практикум по языкоЗрениюВладимир ВишневскийКак придумать идею, даже не будучи творческим человеком?Алексей ИвановТургеневская Москва. Семейные тайны Тургеневых и Лутовиновых. Прогулка с Михаилом ШапошниковымМихаил Шапошников