Йога для похудения и всестороннего развития
Ваш интеллектуальный досуг
октябрь 2022
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
ноябрь 2022
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
декабрь 2022
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
январь 2023
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
февраль 2023
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728
март 2023
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
апрель 2023
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
май 2023
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
июнь 2023
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
июль 2023
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
август 2023
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
сентябрь 2023
123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
×
Йога для похудения и всестороннего развития
Основной принцип похудения – избавление от зависимостей. Мы применяем для этого специальную методику, разработанную на основе техник Кундалини-Йоги.смотреть >>
Сити Класс / уточняется

Внимание!! Занятие практическое - необходимо иметь при себе спортивную форму!!

Основной принцип похудения – избавление от зависимостей.
Мы применяем для этого специальную методику, разработанную на основе техник Кундалини-Йоги. Зависимости мы понимаем в широком смысле: навязчивые мысли, страхи от которых невозможно избавиться. Центральное место в этой иерархии страхов играет ощущение нестабильности существования, а именно страх и неуверенность перед завтрашним днем. Страхи провоцируют зависимое от них поведение, которое при этом еще и принято считать продиктованным обстоятельствами или кем-то из вне.

Важнейшее следствие таких состояний ума – желание привести себя в норму с помощью какой-либо деятельности. В качестве самого простого инстинктивного способа подавления тревоги мы привыкли использовать процесс поглощения пищи. И вот мы сваливаем в себя все, что есть, все что сможем обнаружить в холодильнике. Мы не соблюдаем режим питания, не соблюдаем и дозировку. Все это, как кажется, не подлежит контролю, так как приходит из сферы бессознательного. Все эти ужасы, которые необходимо заесть – реальны. Их подсказывает, даже порой навязывает нам интуиция. Есть только одно реальное средство – процесс осознавания, принятия и изучения своей интуиции. Принятия ее, как Божественного дара, а не поставщика исключительно сенсационных происшествий и кошмарных ожиданий.

Практики, являющиеся ядром наших занятий, работают напрямую с той частью сознания, которая связана с интуицией, и ставят умение с ней работать в качестве важнейшей, но не единственной цели. В результате человек становится все более понимающим пространство, а последнее в свою очередь перестает быть чем-то угрожающим и невнятным.

16+

..........................

Автор и ведущий

Саша Лайт

Сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги.



Своего первого учителя в традиции Адвайта-Веданта встретил в Индии. Позднее, в Москве, Саша отправился в центр Йоги Айенгара. Ходил туда долго и упорно. Тело обрело устойчивость, нечто сознательное появилось во взгляде и движениях. В 2004 году летом он случайно попал на утреннюю практику садханы в традиции Кундалини Йоги. Действо, которое предстало его взору искренне поразило неофита. Он получил некий трансцендентальный опыт, опыт переживания высшего Я. После этого Саша стал истинным поклонником данной практики и непрерывно делал садхану (длительную утреннюю медитативную практику) более двух лет подряд.



Параллельно он углубился в изучение буддизма, прошел курс Випассаны, где испытал опыт пребывания вне физического тела. Такой курс он затем повторит еще раз и с новыми силами вернется к изучения пространства Кундалини Йоги, но уже как практики внутренней йоги осознанности и внешней тантрической практики взаимодействия энергий. В 2005-2007 г.г. он прошел преподавательский тренинг первого уровня Кундалини-Йоги и получил международный сертификат преподавателя. Но на этом его развитие не остановилось – и по сей день он изучает теорию взаимосвязей и строение ума в рамках учительского тренинга второго уровня.



Сегодня Саша преподаватель Кундалини Йоги с четырехлетним стажем непрерывного преподавания, владеющий целительскими техниками из числа методик Космоэнергетики и Тибетской медицины, которые он успешно использует на занятиях и в ходе проведения специальных оздоровительных семинаров.

Цель наших занятий – наделить себя способностью извлекать и поглощать энергию, распределять ее по телу, активизировать все системы организма для оптимальной работы.

Ждем вас 05.10.2022
Сити Класс / уточняется
среда 09:26–12:26
Учись у лучших!
+7 (925) 517-61-91

Узнавайте о новых мастер-классах первыми