Лидия Ионова. Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья
Ваш интеллектуальный досуг
июнь 2021
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
август 2021
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
сентябрь 2021
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
октябрь 2021
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
ноябрь 2021
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
декабрь 2021
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
январь 2022
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
февраль 2022
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28
март 2022
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
апрель 2022
123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
май 2022
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
×
Лидия Ионова. Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья
Страдаете от лишних килограммов? Сидели на диетах, но не достигли результата?смотреть >>

Мастер-класс №1. "Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья"

Пошаговая инструкция как похудеть, улучшить свое здоровье благодаря созданию здоровых привычек питания и образа жизни.
Впервые для широкого круга авторская методика диетолога Лидии Ионовой.

Вы сможете узнать как воплотить в жизнь знания о здоровом питании, как перейти от мыслей о стройности к действиям, с какими преградами вы можете столкнуться на этом пути и как их преодолеть. Как перестать думать о похудении и стать, наконец, стройным человеком!

Для кого этот мастер-класс:

  • для людей с избыточным весом, желающих похудеть;
  • для тех, кто хочет научиться правилам здорового питания;
  • для тех, кто хочет улучшить результаты тренировок благодаря оздоровлению питания;
  • кто хочет благодаря питанию увеличить уровень энергии;
  • кому важно привить не только себе, но и своей семье привычки здорового питания.

Цель тренинга: помочь вам перейти от знаний о здоровом питании к действиям и формированию здоровых пищевых привычек.

На мастер-классе Вы:

  • узнаете что такое правильные пищевые привычки,
  • диагностируете свои собственные пищевые привычки,
  • сформулируете собственные целевые здоровые привычки,
  • составите план действий для их достижения,
  • определите потенциальные препятствия и способы их преодоления.

Три часа раскрытия секретов методики Лидии Ионовой, по которой ее клиника работает уже 14 лет и тысячи человек получили помощь и результат!

Воспользуйтесь уникальной возможностью сэкономить, посетив мастер-класс, ведь стоимость индивидуальной часовой консультации Лидии Ионовой составляет больше 15000 рублей, а трехчасовой мастер-класс всего 2500!

Тех, у кого основные вопросы не про качество-количество еды, а про тягу, голод, эмоциональную еду и управление едой, приглашаем на мастер-класс Лидии №2 «Почему мне хочется есть или как обуздать аппетит»>>

Регистрация на курс по телефону +7-495-517-61-91

Постоянная ссылка на этот мастер-класс:

http://cityclass.ru/ionova_healthy_habits/

18+

................................

Автор и ведущий

Лидия Ионова

Врач-диетолог, основатель «Клиники доктора Ионовой», автор собственной методики похудения, автор книг «Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой» и «Здоровые рецепты».


Входит в число самых востребованных московских диетологов по версии журнала «Forbes».


Закончила лечебный факультет Московского медицинского стоматологического института им. Семашко, ординатуру Московской Медицинской Академии им. Сеченова – клиническая кардиология (под руководством проф. Юренева А.П.), аспирантуру Российской Медицинской Академии Последипломного Образования, кафедра питания (под руководством проф. Волгарева М.Н.).


Работала кардиологом в консультационном отделе Кардиологического Центра РАМН, спортивным врачом и диетологом в лучших фитнес-центрах Москвы. В 2002 году основала «Клинику доктора Ионовой», где впервые в России стала внедрять методику диетологического консультирования как особого вида врачебной и психологической практики. В рамках обучения врачей диетологическому консультированию создала уникальную методику обучения специалистов Клиники.


В основу авторской системы питания, получившей название «Диета, которая нравится», лег принцип партнерских отношений врача-диетолога и клиента. Метод Лидии Ионовой не предполагает жестких ограничений и базируется на выявлении причин, ведущих к избыточному весу, а затем постепенном и планомерном изменении образа жизни.


В 2008 году основала «Мастерскую диетологического консультирования» – обучающий центр для специалистов, дающих рекомендации по питанию.


С 2003 года принимает участие в международных конгрессах по лечению ожирения.


Постоянный консультант программ ведущих российских телеканалов: Первый канал («Доброе утро», «Среда обитания», «Время обедать»), Россия 1 («Доброе утро»), НТВ, РЕН, ТВЦ. А также радиостанций – Говорит Москва, Коммерсант FM, Маяк, Серебряный дождь, Русское радио, Радио России – и многих журналов.


Участвовала в российских и зарубежных научных конгрессах по диетологии:


2003 — 9th European Nutrition Conference, Rome

2004 — 13th European Congress on Obesity, Prague

2007 — 15th European Congress on Obesity, Budapest

2008 — 16th European Congress on Obesity, Geneva

2008 — The Congress on Therapeutic Patient Education, Budapest

2009 — 17th European Congress on Obesity, Amsterdam

2009 — 1st SCOPE Summer School, Cambridge

2010 — XI International Congress on Obesity, Stockholm, Sweden

2011 — 3rd SCOPE Summer School at Downing College, Cambridge

2013 — 11th Eating Disorders Conference, London

2013 — 20th European Congress on Obesity (ECO), Liverpool

Приходите на мастер-класс и сделайте первый шаг к стройности, о которой вы так долго мечтали. Узнайте, что вам мешает быть стройной и как от этого избавиться за 12 недель.

Отзывы участников

Лидия Ионова. Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья
Понравилось, появилось понимание разнообразия выбора и пути, спасибо!
Наталия
Лидия Ионова. Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья
Прекрасно подготовленная презентация, высокий профессионализм ведущей, наличие книг.
Лариса
Лидия Ионова. Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья
Полезно, очень динамично! По делу, без воды и лирических отступлений. Спасибо!
Елена
Лидия Ионова. Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья
В целом полезный мастер-класс, получила ответы на некоторые вопросы и практическую пользу.Но : 1. первые 40 мин можно было провести подинамичнее - иногда...
Анна
Лидия Ионова. Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья
Мне понравилась тема и поднятые вопросы.
Елена
Лидия Ионова. Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья
очень интересно! Понравился комплексный подход и здравый смысл!
Алена
Лидия Ионова. Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья
Полезно осознать свое поведение и механизм привычек! Получила положительный заряд!
Арина
Лидия Ионова. Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья
Я получила ответы на многие вопросы. Только ленивый не получит рез-т после этого курса. Но мне не хватило времени на дополнительные вопросы. В целом...
Алла Деменко
Лидия Ионова. Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья
Конечно, все мы знаем общие правила здорового питания, но, тем не менее, для меня это был полезный мастер-класс. Во-первых, три часа были хорошо структурированы...
Фаина Д.
Лидия Ионова. Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья
Было информативно, достаточно интересно! Понравился всесторонний подход к вопросу и его освещению.
Ирина
Лидия Ионова. Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья
Все очень понравилось, Лидия очень правильно и добродушно рассказывает про здоровое питание, расставляя все по полочкам
Анна
Лидия Ионова. Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья
Много информации для размышления и действия.
Елена

Оставить заявку

× удалить участника
+ добавить еще одного участника


+7 (925) 517-61-91

Узнавайте о новых мастер-классах первыми