7 секретов осознанного питания для настоящего вкуса жизни. Румянцево
Ваш интеллектуальный досуг
март 2024
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
май 2024
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
июнь 2024
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
июль 2024
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
август 2024
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
сентябрь 2024
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
октябрь 2024
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
ноябрь 2024
123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
декабрь 2024
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
январь 2025
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
февраль 2025
12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728
×
7 секретов осознанного питания для настоящего вкуса жизни. Румянцево
Как избавиться от нездоровых привычек питания? Как «кормить» и «питать» свое собственное тело, чтобы оно было здоровым, стройным, сильным, и доставляло радость? Что пить, когда и как? смотреть >>
Сити Класс Румянцево / м.Румянцево / Бизнес-парк "Румянцево", корпус Г, ближайший подъезд 16 или 13, 3 этаж / посмотреть на карте

«Я сама уже более 20 лет экспериментирую с питанием:

- начинала с раздельного питания,

- был длительный период вегетарианства,

- сыроедение

- и даже уникальный опыт питания праной!  

В итоге мне удалось выявить важные принципы культуры питания, которые:

- не требуют отказа от мяса или других привычных блюд;

- работают с первого дня;

- улучшают внешний вид и самочувствие,

- повышают количество энергии.» 

В программе семинара:

• Вы осознаете:

- зачем вы едите

- когда вы едите

- почему вы едите

- сколько вы едите

- как вы едите

- что вы едите

• Узнаете, что именно требует питания в вашей жизни.

• Исследование своих потребностей: что вам нужно на самом деле, когда вы собираетесь есть?

• Индивидуальный подбор продуктов (принесите с собой образцы 3 любимых продуктов «на один укус»).

• Это вы можете улучшить, не отказываясь от любимых блюд: Процесс приема пищи - занимательная физиология, которую мы пропустили в школе.

• Единственный совет, который поможет устранить сразу 5 разных проблем: - проблемы ЖКТ, переедание, сухомятка, гельминты, вредная пища.

• Удовольствие от еды: правда и скрытая правда.

• Дыхание: как получать энергию не только из еды. Осознанное энергетическое дыхание – секреты набора личной энергии – всегда с собой, бесплатно, незаметно для окружающих.

• Питье: химия, физиология, энергетика. Как не вредить себе. Как получить максимум пользы.

• Формула истинного питания («формула естественной стройности»)

• Как повлиять на питание своих близких - добавляем им здоровья и энергии без конфликтов и скандалов.

• Ресторан вашей жизни. Создаем меню: пища для тела, для эмоций, для ума и для души.

Регистрация на курс по телефону +7-495-517-61-91

Постоянная ссылка на этот мастер-класс:

http://www.cityclass.ru/bogdanova_real_taste_rumyantsevo/

16+

................................

Автор и ведущий

Любовь Богданова

Создатель и руководитель “Международного центра изучения и практики осознанного дыхания”.

Дыхательный терапевт, психолог. Практик осознанного дыхания с 25-летним опытом.

Специалист международного реестра по профессиональному стандарту GPBA с правом обучения специалистов по работе с дыханием с выдачей международного сертификата за своей подписью.

Представитель создателя ребефинга Леонарда Орра, владелец сайта “Ребефинг.ру” – официального представительства ребефинга в России и СНГ.

С 2016 г. организатор ежегодных международных конференций в России и русскоязычном интернет “Международный практический форум по осознанному дыханию”, на котором выступают зарубежные создатели дыхательных техник и ведущие мировые мастера дыхания с большим опытом.

Создатель системы “7 параметров дыхания”, из которых складываются все дыхательные техники, создатель всемирной классификации всех дыхательных школ и методов “Радужная карта дыхания”.

Докладчик от России на международных зарубежных профессиональных дыхательных конференциях “Global Inspiration” 2016, 2017.

Консультант Научно-исследовательской группы IBF (International Breathwork Foundation), ведущей проекты под эгидой ООН.

Автор более 30 тренингов, включая программы “учитель учителей”.

Автор книги “Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания”.

Эксперт на ТВ: Первый канал, НТВ, РЕН-ТВ, ТВЦ, Первый образовательный, ТДК, Москва-24, РАЗ-ТВ.

У каждого человека есть мощнейшие инструменты для управления своим телом, эмоциями, мыслями, фактически - всей своей жизнью: это ваше тело, ваше дыхание, ваше внимание, ваше сознание. В детстве мы все потратили много часов на освоение базовых возможностей – учились стоять, ходить, говорить, держать ложку, попадать ложкой в рот. Почему на этом вы остановились? Ведь каждый день у вас возникают потребности, которые можно удовлетворить быстро, эффективно и самостоятельно: если возникло сильное переживание – успокоиться, если возникла боль – уменьшить ее или вовсе от нее избавиться, нормализовать свое давление и сердечный ритм, общаться с людьми без раздражения и повышенного голоса, хорошо понимать свои истинные потребности и отличать их от сиюминутных желаний, иметь гармоничное стройное тело без избыточного веса и не заедать волнения и беспокойство, быстро получить порцию жизненной энергии, прояснить сознание, привести в порядок мысли, всегда держать курс на важные жизненные ценности и уверенно двигаться к исполнению своих желаний. Если вы не знаете, как при помощи осознанности и дыхания решать такие задачи – приходите, чтобы узнать. Если вы не имеете практических навыков – приходите, чтобы освоить их. А если нет даже сил, чтобы браться что-то новое – приходите, чтобы получить энергию просто при помощи собственного дыхания. Дышать энергией – легко как воздухом! Все это позволит вам вести БлагоПриятный образ жизни, в котором «Благо» (то есть польза) будет одновременно приносить «Приятность», то есть удовольствие!

Отзывы участников

7 секретов осознанного питания для настоящего вкуса жизни. Румянцево
Любовь, добрый день!Благодарю Вас за полезный и душевный мастер-класс. Осознанное дыхание меня особенно заинтересовало…До новых встреч!
Лариса Т.
7 секретов осознанного питания для настоящего вкуса жизни. Румянцево
Очень информативный семинар, услышала много для себя новой информации, которую не терпится претворить в жизнь. Профессиональный лектор, очень приятное...
Юлия
7 секретов осознанного питания для настоящего вкуса жизни. Румянцево
Пришел, потому что актуальная тема. Получил самое ценное - идеологию жизни. Впечатление о ведущей самое положительное.
Артур
7 секретов осознанного питания для настоящего вкуса жизни. Румянцево
Интересно: Много есть о чем задуматься. Атмосфера творческого диалога. Неожиданно: Взгляд на полную формулу Конфуция + спектр мнений. Иная трактовка молитвы...
Елена Ш.
7 секретов осознанного питания для настоящего вкуса жизни. Румянцево
Очень понравился мастер-класс, время пролетело незаметно. Какие-то вещи я уже знала, но было приятно повторить. Много новой информации, и, что важно, практических...
Юлия С.
7 секретов осознанного питания для настоящего вкуса жизни. Румянцево
Получил полезный опыт и бесценные знания. Любовь - замечательный человек и тренер!
Андрей
7 секретов осознанного питания для настоящего вкуса жизни. Румянцево
Впервые познакомилась с сыроедением в питании. Любопытно, но спорно. Очень интересным оказался тест «подходят ли вам эти продукты». Неожиданно и очень...
Елена В.
7 секретов осознанного питания для настоящего вкуса жизни. Румянцево
Заинтересовало описание на сайте Сити Класс. В результате посмотрела на свои привычки с едой с другой позиции. Ценно то, что я получила импульс для совершенствования...
Нина Р.
7 секретов осознанного питания для настоящего вкуса жизни. Румянцево
Мне очень понравился мастер-класс “7 секретов осознанного питания”, проведенный Любовью и с любовью. С любовью к внутреннему миру, к людям. Спасибо за...
Наталья
7 секретов осознанного питания для настоящего вкуса жизни. Румянцево
Очень понравился тренинг. Было рассмотрено много волнующих для меня вопросов. Мне понравилось, что человек сам может принимать решения о том, что ему нужно...
Ольга
7 секретов осознанного питания для настоящего вкуса жизни. Румянцево
Пришла на мастер-класс, т.к. тема питания для здоровой и эффективной жизни очень актуальна. Узнала много полезных идей, мыслей, ссылок и фактов (не менее...
Светлана К.
Учись у лучших!

Узнавайте о новых мастер-классах первыми