7 секретов осознанного питания для настоящего вкуса жизни

+7 495 788 88 69

регистрация на мастер классы

Краснопресненская

схема проезда

все отзывы

посетителей
Вопросы? Звоните!

+7 495 517 61 91
вопросы звоните!


что такое мастер-классы и почему людям нравится их посещать?
способы оплаты

14 февраля
 / 19:00 - 22:00
 / 1 750 руб.

7 секретов осознанного питания для настоящего вкуса жизни

Место проведения: Сити Класс / м.Краснопресненская / ул. Дружинниковская, 11/2 посмотреть на карте
2017-02-14 19:00:002017-02-14 22:00:00Europe/Moscow7 секретов осознанного питания для настоящего вкуса жизниКак избавиться от нездоровых привычек питания? Как «кормить» и «питать» свое собственное тело, чтобы оно было здоровым, стройным, сильным, и доставляло радость? Что пить, когда и как? Ссылка на событие: http://cityclass.ru/bogdanova_real_taste_of_life/ Время и место события могут быть изменены, пожалуйста, проверяйте актуальность информации по телефону: +74955176191 или +74957888869Москва, ул. Дружинниковская, 11/2, Любовь Богдановаcityclass@cityclass.ru

«Я сама уже более 20 лет экспериментирую с питанием:

- начинала с раздельного питания,

- был длительный период вегетарианства,

- сыроедение

- и даже уникальный опыт питания праной!  

В итоге мне удалось выявить важные принципы культуры питания, которые:

- не требуют отказа от мяса или других привычных блюд;

- работают с первого дня;

- улучшают внешний вид и самочувствие,

- повышают количество энергии.» 

В программе семинара:

• Вы осознаете:

- зачем вы едите

- когда вы едите

- почему вы едите

- сколько вы едите

- как вы едите

- что вы едите

• Узнаете, что именно требует питания в вашей жизни.

• Исследование своих потребностей: что вам нужно на самом деле, когда вы собираетесь есть?

• Индивидуальный подбор продуктов (принесите с собой образцы 3 любимых продуктов «на один укус»).

• Это вы можете улучшить, не отказываясь от любимых блюд: Процесс приема пищи - занимательная физиология, которую мы пропустили в школе.

• Единственный совет, который поможет устранить сразу 5 разных проблем: - проблемы ЖКТ, переедание, сухомятка, гельминты, вредная пища.

• Удовольствие от еды: правда и скрытая правда.

• Дыхание: как получать энергию не только из еды. Осознанное энергетическое дыхание – секреты набора личной энергии – всегда с собой, бесплатно, незаметно для окружающих.

• Питье: химия, физиология, энергетика. Как не вредить себе. Как получить максимум пользы.

• Формула истинного питания («формула естественной стройности»)

• Как повлиять на питание своих близких - добавляем им здоровья и энергии без конфликтов и скандалов.

• Ресторан вашей жизни. Создаем меню: пища для тела, для эмоций, для ума и для души.

Дополнительный материал по теме>>

Мастер-класс проводится при формировании группы от 5 человек.

Регистрация на курс по телефону +7-495-788-88-69

Постоянная ссылка на этот мастер-класс:

http://www.cityclass.ru/bogdanova_real_taste_of_life/

16+

................................

22 отзывы

Очень понравился мастер-класс, время пролетело незаметно. Какие-то вещи я уже знала, но было приятно повторить. Много новой информации, и, что важно, практических и простых инструментов, которые мне точно пригодятся. Буду использовать. Тренер Любовь Богданова очень понравилась своим професссионализмом и оптимизмом. Спасибо!
...
автор: ЮлияСеменина

читать все отзывы о мастер-классе

написать свой отзыв

2017-02-14 19:00:002017-02-14 22:00:00Europe/Moscow7 секретов осознанного питания для настоящего вкуса жизниКак избавиться от нездоровых привычек питания? Как «кормить» и «питать» свое собственное тело, чтобы оно было здоровым, стройным, сильным, и доставляло радость? Что пить, когда и как? Ссылка на событие: http://cityclass.ru/bogdanova_real_taste_of_life/ Время и место события могут быть изменены, пожалуйста, проверяйте актуальность информации по телефону: +74955176191 или +74957888869Москва, ул. Дружинниковская, 11/2, Любовь Богдановаcityclass@cityclass.ru

"Люди не меняют привычки питания из-за того, что не знают, как получать удовольствие и при этом не вредить здоровью."

другие мастер-классы на схожую темуздоровье (62)красота (207)чувство вкуса (178)

Любовь
Богданова

другие мастер-классы автора23 марта

Энергия дыхания для здоровья и снятия стресса

Создатель и руководитель Международного центра изучения и практики осознанного дыхания.

Эксперт по БлагоПриятному образу жизни.

Стаж в профессии - более 25 лет, автор более 30 тренингов и курсов, учитель учителей.

Изобрела “ноты для дыхания” - базовую системную методику использования параметров дыхания во всех дыхательных техниках “7 параметров дыхания”.

Первая и единственная от России и СНГ прошла международную сертификацию на соответствие профессиональному и этическому кодексу по стандартам GPBA (Global Professional Breathwork Alliance) и внесена сразу в высшую категорию - организаций, имеющих право обучать инструкторов международного уровня с правом выдачи международных сертификатов за своей подписью.

Инициатор международной акции-рекорда "Самая массовая практика дыхания онлайн".

Впервые в России и СНГ организовала “Международный дыхательный форум”, в котором приняли участие ведущие мировые гуру дыхания - первые лица дыхательной терапии, “Ребефинга” и “Вайвейшена”.

Докладчик от России на Международной конференции по осознанному дыханию “Глобальное Вдохновение-2016”. Автор и издатель книг по дыханию и осознанности: “Искусство осознанного дыхания”, “Дыхание в повседневности”, “Антистресс-экспресс”, “Прощение. Свобода от обид”; “Осознанное питание”. Официальный представитель в России и СНГ мировых учителей осознанного дыхания: Леонард Орр (создатель «Ребефинга»), Дэн Брюле (один из основоположников дыхательной терапии), Джасмухин (мировой гуманистический деятель, мастер пранического питания), Пол Хьюз (Президент Международной организации Вайвейшена).

Постоянный эксперт СМИ на телевизионных каналах “Первый”, “НТВ”, “Рен-ТВ”, “ТДК”, “Первый образовательный”, “Мир-24”.

Любовь
Богданова

советует: У каждого человека есть мощнейшие инструменты для управления своим телом, эмоциями, мыслями, фактически - всей своей жизнью: это ваше тело, ваше дыхание, ваше внимание, ваше сознание. В детстве мы все потратили много часов на освоение базовых возможностей – учились стоять, ходить, говорить, держать ложку, попадать ложкой в рот. Почему на этом вы остановились? Ведь каждый день у вас возникают потребности, которые можно удовлетворить быстро, эффективно и самостоятельно: если возникло сильное переживание – успокоиться, если возникла боль – уменьшить ее или вовсе от нее избавиться, нормализовать свое давление и сердечный ритм, общаться с людьми без раздражения и повышенного голоса, хорошо понимать свои истинные потребности и отличать их от сиюминутных желаний, иметь гармоничное стройное тело без избыточного веса и не заедать волнения и беспокойство, быстро получить порцию жизненной энергии, прояснить сознание, привести в порядок мысли, всегда держать курс на важные жизненные ценности и уверенно двигаться к исполнению своих желаний. Если вы не знаете, как при помощи осознанности и дыхания решать такие задачи – приходите, чтобы узнать. Если вы не имеете практических навыков – приходите, чтобы освоить их. А если нет даже сил, чтобы браться что-то новое – приходите, чтобы получить энергию просто при помощи собственного дыхания. Дышать энергией – легко как воздухом! Все это позволит вам вести БлагоПриятный образ жизни, в котором «Благо» (то есть польза) будет одновременно приносить «Приятность», то есть удовольствие!