Энергия дыхания для здоровья и снятия стресса
Ваш интеллектуальный досуг
сентябрь 2022
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
октябрь 2022
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
ноябрь 2022
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
декабрь 2022
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
январь 2023
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
февраль 2023
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728
март 2023
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
апрель 2023
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
май 2023
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
июнь 2023
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
×
Энергия дыхания для здоровья и снятия стресса
Мало кто задумывается о том, что дыхание непосредственно влияет на физиологические и эмоциональные процессы в теле человека.смотреть >>
Сити Класс / уточняется

"Я изучаю и практикую осознанное дыхание уже более 22 лет (с 1993 г.) Это самое простое средство, которое дает быстрые и мощные результаты, и не зависит ни от кого другого - только от меня! Я постоянно использую дыхательные практики в своей жизни - для поддержания хорошего здоровья (раньше это звучало "для обретения хорошего здоровья"), для гармонизации эмоций, для принятия решений, и вообще просто для удовольствия и более глубокого наслаждения жизнью. Сколько было уникальных случаев и примеров! Расскажу о них на тренинге.  

Я считаю, что каждый человек просто обязан овладеть хотя бы элементарными базовыми навыками использования собственного дыхания! Природа дала каждому из нас это средство для управления собственной жизнью - а многие игнорируют его. Хуже этого может быть только то, что человек несчастлив, и не знает, как это изменить. Или не может. Или не хочет.

Надеюсь, что вы не из их числа. Раз вы читаете эти строки - значит вы хотите что-то изменить. И это главное. Остальное - за мной: методические пояснения и системный подход - чтобы вы получили знания. Практические задания и обратная связь - чтобы вы получили реальные навыки."

Ваша Любовь Богданова 

Вы дышите каждое мгновение своей жизни. Но если не знаете, что за этим стоит – вы упускаете самый мощный и доступный способ управления своей жизнью!

Мало кто задумывается о том, что дыхание позволяет напрямую получать жизненную энергию, чтобы в нужные моменты поддерживать свое тело и сознание в активном, творческом, ресурсном состоянии.  

За 1-2 минуты (а то и за одно-два дыхания!) вы можете:

- Снять или существенно снизить боль;

- Нормализовать давление;

- Восстановить ритм сердцебиения;

- Избавиться от эмоциональной перегрузки;

- Войти в состояние ясного сознания;

- Если нужно - расслабиться;

- Если нужно - взбодриться.

Приходите на мастер-класс «Энергия дыхания для здоровья и снятия стресса»! 

В программе мастер-класса:

-  Тестирование вашего исходного состояния;

- 7 препятствий на пути к здоровой и счастливой жизни, и как осознанное дыхание поможет их устранить;

- Природные дыхательные рефлексы и их высвобождение;

- Базовая практика «Очищающее дыхание»;

- Энергетическое дыхание. Правда и домыслы. Практика энергодыхания;

- 7 параметров дыхания – для управления своей жизнью;

- Работа с физической сферой, связь дыхания и физических процессов;

-  Исцеляющее дыхание;

- Что такое «Боль»;

- Дыхание и самопомощь при острых состояниях;

- Дыхание для избавления от хронических заболеваний;

- Работа с эмоциональной сферой, связь дыхания, эмоций и мыслей;

- Дыхание-антистресс;

- Самостоятельная диагностика и коррекция дыхательного механизма;

- Рекомендации для вашей дальнейшей самостоятельной практики.

В результате Вы получите:

- Много практики;

- Понятную и хорошо структурированную информацию;

- Личное внимание к каждому участнику, чтобы освоить правильное выполнение дыхательных упражнений.

- Ясность в том, как применять дыхание в вашей личной жизненной ситуации.

- Более 25 простых и эффективных дыхательных упражнений;

- Путь к независимости от лекарств и докторов (физическое состояние и настроение улучшаются прямо в ходе занятия).

- Навык управлять своим здоровьем, настроением и количеством жизненной энергии.

Регистрация на курс по телефону +7-495-517-61-91

Постоянная ссылка на этот мастер-класс:

http://www.cityclass.ru/bogdanova_breathing/

16+

................................

Автор и ведущий

Любовь Богданова

Создатель и руководитель “Международного центра изучения и практики осознанного дыхания”.

Дыхательный терапевт, психолог. Практик осознанного дыхания с 25-летним опытом.

Специалист международного реестра по профессиональному стандарту GPBA с правом обучения специалистов по работе с дыханием с выдачей международного сертификата за своей подписью.

Представитель создателя ребефинга Леонарда Орра, владелец сайта “Ребефинг.ру” – официального представительства ребефинга в России и СНГ.

С 2016 г. организатор ежегодных международных конференций в России и русскоязычном интернет “Международный практический форум по осознанному дыханию”, на котором выступают зарубежные создатели дыхательных техник и ведущие мировые мастера дыхания с большим опытом.

Создатель системы “7 параметров дыхания”, из которых складываются все дыхательные техники, создатель всемирной классификации всех дыхательных школ и методов “Радужная карта дыхания”.

Докладчик от России на международных зарубежных профессиональных дыхательных конференциях “Global Inspiration” 2016, 2017.

Консультант Научно-исследовательской группы IBF (International Breathwork Foundation), ведущей проекты под эгидой ООН.

Автор более 30 тренингов, включая программы “учитель учителей”.

Автор книги “Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания”.

Эксперт на ТВ: Первый канал, НТВ, РЕН-ТВ, ТВЦ, Первый образовательный, ТДК, Москва-24, РАЗ-ТВ.

У каждого человека есть мощнейшие инструменты для управления своим телом, эмоциями, мыслями, фактически - всей своей жизнью: это ваше тело, ваше дыхание, ваше внимание, ваше сознание. В детстве мы все потратили много часов на освоение базовых возможностей – учились стоять, ходить, говорить, держать ложку, попадать ложкой в рот. Почему на этом вы остановились? Ведь каждый день у вас возникают потребности, которые можно удовлетворить быстро, эффективно и самостоятельно: если возникло сильное переживание – успокоиться, если возникла боль – уменьшить ее или вовсе от нее избавиться, нормализовать свое давление и сердечный ритм, общаться с людьми без раздражения и повышенного голоса, хорошо понимать свои истинные потребности и отличать их от сиюминутных желаний, иметь гармоничное стройное тело без избыточного веса и не заедать волнения и беспокойство, быстро получить порцию жизненной энергии, прояснить сознание, привести в порядок мысли, всегда держать курс на важные жизненные ценности и уверенно двигаться к исполнению своих желаний. Если вы не знаете, как при помощи осознанности и дыхания решать такие задачи – приходите, чтобы узнать. Если вы не имеете практических навыков – приходите, чтобы освоить их. А если нет даже сил, чтобы браться что-то новое – приходите, чтобы получить энергию просто при помощи собственного дыхания. Дышать энергией – легко как воздухом! Все это позволит вам вести БлагоПриятный образ жизни, в котором «Благо» (то есть польза) будет одновременно приносить «Приятность», то есть удовольствие!

Отзывы участников

Энергия дыхания для здоровья и снятия стресса
Интересная информация, прекрасный тренинг. Подкупает практическая направленностью. Огромное спасибо тренеру Любови Богдановой.
Наталья Ильина
Энергия дыхания для здоровья и снятия стресса
Всегда интересно узнавать что-то новое, и я это получил.
Владимир
Энергия дыхания для здоровья и снятия стресса
Благодарю Любовь за полезную информацию, которая была озвучена на мастерклассе “Энергия дыхания для здоровья и избавления от стресса”. Любовь поделилась...
Ольга
Энергия дыхания для здоровья и снятия стресса
Советую посетить этот мастер-класс. Кратко, полезно, очень доступно и практично. Тренер излагает материал легко, и в то же время глубоко.
Ирина
Энергия дыхания для здоровья и снятия стресса
Мастер-класс Любови Богдановой оправдал ожидания и очень понравился: доступная и наглядная теория в сочетании с практикой. По желанию, дополнительный материал...
Вячеслав Еловиков
Энергия дыхания для здоровья и снятия стресса
Спасибо за полезные дыхательные практики и благожелательное отношение к группе!
Энергия дыхания для здоровья и снятия стресса
Полезная для здоровья дыхательная практика создает положительный эмоциональный фон, способствует оптимистическому настрою, релаксации организма, улучшает...
Лариса
Энергия дыхания для здоровья и снятия стресса
Очень полезный мастер-класс Любови Богдановой. Много полезной информации и техники, донесено доступным языком. Спасибо большое за переданные знания. Обязательно...
Елена В.
Энергия дыхания для здоровья и снятия стресса
Программа весьма полезна людям с повышенной тревожностью, постоянными стрессами, негативными переживаниями и внутренними «зажимами». Приведенные в тренинге...
Светлана
Энергия дыхания для здоровья и снятия стресса
Благодарю Любовь Богданову и Сити-Класс за интересную встречу. Для себя взяла на вооружение практические приемы и упражнения для дыхания. Спасибо за позитивный...
Елена
Энергия дыхания для здоровья и снятия стресса
Полезное занятие. Направляет в нужное русло. На вопросы были даны ответы. Полезная лично для меня практика. Спасибо.
Михаил
Энергия дыхания для здоровья и снятия стресса
Я впервые на подобной практике и мне понравилось все. Отмечаю высокий профессиональный уровень ведущей Богдановой и ее заинтересованное общение с аудиторией...
Александр Ганичев
Энергия дыхания для здоровья и снятия стресса
Тренинг понравился, получила много полезного для повседневной жизни, чувствую потребность в более глубоком осмыслении и тренировке, постараюсь продолжить...
Елена Ганичева
Энергия дыхания для здоровья и снятия стресса
Очень хорошее впечатление о семинаре. Много интересного и полезного для людей любого возраста и с любым здоровьем. Техники замечательны тем, что можно...
Светлана Зыкова
Энергия дыхания для здоровья и снятия стресса
Семинар оправдал ожидания, получила то, зачем пришла. Порадовала доступность изложения Любови Богдановой и практические упражнения. Ответила себе на некоторые...
Ирина
Энергия дыхания для здоровья и снятия стресса
Спасибо за тренинг! Узнала много нового и интересного для себя. Очень полезно будет для каждого человека!
Анна
Энергия дыхания для здоровья и снятия стресса
Очень полезный мастер-класс, результаты ощутила в конце занятия, улучшилось носовое дыхание. Навыки и знания, необходимые в нашей повседневной жизни.
Елена
Энергия дыхания для здоровья и снятия стресса
Очень полезное занятие, направленное во все сферы жизни и окружения! Работает безотказно! Проверено!!! И в первую очередь позволяет открыть себя для себя!!!...
Энергия дыхания для здоровья и снятия стресса
Просто, понятно, практично. До – тревожность, усталость, напряжение. Всего через три часа – тишина и умиротворение.
Ольга
Энергия дыхания для здоровья и снятия стресса
Спасибо, очень полезный тренинг, много практики, много полезной информации, гармонизирующей все сферы жизни.
Ждем вас 01.07.2022
Сити Класс / уточняется
пятница 08:20–11:20
Учись у лучших!
+7 (925) 517-61-91

Узнавайте о новых мастер-классах первыми