Большой дыхательный тренинг “Искусство осознанного дыхания”

+7 (495) 517-61-91

регистрация на мастер классы

все отзывы

посетителей
Вопросы? Звоните!

+7 495 517 61 91
вопросы звоните!

Поиск
Календарь событий
Видео
1
2
3
4
5
6
7891011
12
13
1415161718
19
20
21
2223242526
27
28293031
1
2
3
45
6
7
8
910
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
2122
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
1819
20
21
22
23
24
25
26
27
28
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Большой дыхательный тренинг “Искусство осознанного дыхания” за 4 дня в Москве! 26-29 ноября + онлайн 30 ноября - 4 декабря

Настоящая генеральная уборка: вы продышите себя по всем 7 параметрам дыхания через ключ “Тело” и ключ “Сознание”:

  • осознаете свое тело и мысли, ощутите момент «здесь и сейчас»;
  • улучшите концентрацию и очистите сознание;
  • ощутите свою энергию без фантазий и самообмана и научитесь управлять ею;
  • испытаете тотальное расслабление тела и ума;
  • подружитесь с участниками и найдете единомышленников по духу;
  • получите простые практические рекомендации на каждый день.

Вас ждут 25+ дыхательных техник и упражнений, оздоровительные методики, концентрат из мирового опыта работы с дыханием, 30% теории, 70% практики!

В программе:

  • 6 дыхательных сессий ребефинга;
  • Уникальная техника энергодыхания;
  • Успокоительное дыхание для самостоятельного применения после тренинга;
  • Глубокая проработка темы оздоровительного дыхания и рекомендации каждому участнику для личной практики;
  • Специальная практика для тотального расслабления тела и ума - роскошный мгновенный результат!
  • Погружение в глубину и контакт с высшим “я”, соединение с голосом своей души;
  • Коллекция дыхания-антистресс;
  • Рекомендации каждому участнику для личной практики.

Вы проведете генеральную уборку и ощутите:

на уровне тела - оздоровление

  • освободитесь от зажимов в груди и горле;
  • стабилизируете давление;
  • напитаетесь энергией и научитесь дышать ею;
  • научитесь дышать физиологично, с максимальной пользой для организма.

на уровне сознания - очищение

  • интенсивно проработаете главные проблемы, которые вас заботят – здоровье, эмоции, отношения, травму рождения, потерю жизненной энергии, отсутствие смысла жизни и т.п.
  • освободитесь от "завалов" на чердаке вашего разума и духа.

на уровне эмоций - отдых

  • научитесь расслабляться и ощутите ментальный, физический и эмоциональный покой;
  • научитесь отслеживать и управлять своими эмоциями.

на уровне души - погружение

  • получите озарения и инсайты в области личного предназначения, души, высших сил, голоса сердца;
  • побудете в пространстве безусловной Любви, живой и питающей, и ощутите это состояние в себе.

Расписание тренинга в Москве"Искусство осознанного дыхания"

День 1 - «Энергодыхание» 26 ноября (чт.) 19:00-22:00

День 2 - 27 ноября (пт.) 19:00-22:00

День 3 - 28 ноября (сб.) 11:00-18:00

День 4 - 29 ноября (вс.) 11:00-18:00

Место проведения: уютный “Белый зал” в 5 мин. от метро “Автозаводская”.

Количество участников: до 15 человек

Расписание Большого Дыхательного Тренинга ОНЛАЙН “Энергия - Здоровье - Жизнь без стресса!” 

"Дыхание в повседневности"

День 1 -  30 ноября (пн.) 19:00-21:00

День 2 - 2 декабря (ср.) 19:00-21:00

День 3 -  4 декабря (пт.) 19:00-21:00

Формат проведения: онлайн в вебинарной комнате

Количество участников: до 100 человек

В онлайн-формате будут малый и средний формат дыхания, темы энергодыхания, оздоровительного, антистрессового и успокоительного без ребефинга.  

Вы научитесь быстро решать свои вопросы по темам энергии, здоровья, жизни без стресса благодаря "Дыханию в повседневности".

*формат ребефинга будет проводиться только в оффлайн-режиме в Москве


Программа Большого Дыхательного Тренинга ОНЛАЙН “Энергия - Здоровье - Жизнь без стресса!”

3 on-line вебинара 30 ноября, 2 и 4 декабря в 19.00 мск

1. Энергодыхание. 30 ноября в 19.00 мск

В программе вебинара:

  • Знакомство с энергетическим дыханием;
  • Тестирование Вашего исходного уровня энергии методом осознанного дыхания;
  • Дыхание через разные каналы (нос, рот) – физиология, рекомендации, опасности, упражнения;
  • Состояния напряжения и расслабления - в теле, эмоциях, сознании, в жизни
  • Активность и пассивность вдоха и выдоха;
  • Методика выполнения практики энергодыхания;
  • 9 способов практики этого упражнения. Подбор способа для быстрейшего результата, подбор способа для развития своих навыков;
  • Мгновенная коррекция своего состояния, мгновенное наполнение энергией через дыхание незаметно для окружающих;
  • Практический блок и ответы на вопросы
  • Рекомендации по самостоятельному применению освоенного упражнения 

2. Оздоровительное дыхание. 2 декабря в 19.00 мск

В программе вебинара:

  • Тестирование вашего исходного состояния;
  • Связь дыхания и физических процессов в организме;
  • 7 препятствий на пути к здоровой и счастливой жизни, и как осознанное дыхание поможет их устранить;
  • Природные дыхательные рефлексы и их высвобождение;
  • Базовая практика «Очищающее дыхание»;
  • Исцеляющее дыхание;
  • Что такое «Боль»;
  • Дыхание и самопомощь при острых состояниях;
  • Дыхание для избавления от хронических заболеваний;
  • 7 параметров дыхания – для управления своим здоровьем;
  • Главная практика оздоровительного дыхания. 
  • Дыхание для нормализации работы сердечно-сосудистой системы
  • Дыхание и заболевания органов ЖКТ  
  • Дыхательные практики для исцеления конкретного органа или места в теле
  • “Когерентное дыхание” для согласованного действия сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы 
  • Дыхание для хорошего сна 
  • Рекомендации для самостоятельной практики. 

3. Антистрессовое и успокоительное дыхание.

4 декабря в 19.00 мск

В программе вебинара:

  • Целостный подход: взаимосвязь стрессовых реакций и дыхательной функции
  • Удобство дыхательных практик для работы со стрессовыми нагрузками: быстро, надежно, безопасно, не требуют специальной обстановки, выполняются в любом положении тела (стоя, сидя, лежа, в ходьбе), есть варианты, незаметные для окружающих.
  • Самодиагностика уровня стресса по дыханию.  
  • Работа с настоящим: практики осознанного дыхания для снятия стресса “здесь и сейчас”. Быстрые, с мгновенным эффектом, с разной степенью интенсивности.
  • Работа с прошлым: расчистка завалов, “генеральная уборка” при помощи осознанного дыхания.
  • Работа с будущим: профилактика выгорания, создание запаса прочности, повышение стрессоустойчивости при помощи дыхательных практик.  
  • Неэкологичные способы избавления от стресса: подавление эмоций, заедание стресса, эмоциональные выплески.
  • Психосоматические проявления стресса (давление, головные боли, тахикардия, проблемы сна, нарушения в эндокринной системе и пр.) и их коррекция дыханием
  • Экологичные способы избавления от стресса - Золотая коллекция осознанного дыхания:
  • Дыхание - антистресс
  • Успокоительное дыхание
  • Рекомендации для самостоятельной практики. Система “Светофор”

Стоимость участия в тренинге «Искусство осознанного дыхания» 26-29 ноября 2020 г.

ПАКЕТ "ЭНЕРГОДЫХАНИЕ" - 3500 руб.

  • Однодневное участие в тренинге в Москве. День 1  «Энергодыхание». 26 ноября 2020 г. (чт.) 19:00-22:00
  • Специальный мастер-класс по энергодыханию продолжительностью 1,5-2 часа, плюс сессия ребефинга 1-1,5 часа
  • 2 базовые техники осознанного дыхания, 9 вариантов энергодыхания. Сессия ребефинга, которую могут проходить новички.
  • Методические материалы.

ПАКЕТ "ТРЕНИНГ В МОСКВЕ" - 20 000 руб.

  • Полное участие в 4-дневном тренинге "Искусство осознанного дыхания" в Москве 26-29 ноября 2020 г.
  • 6 занятий длительностью 3 часа
  • 25 дыхательных практик
  • Методические материалы
  • 6 дыхательных сессий ребефинга

ПАКЕТ "ОНЛАЙН-УЧАСТИЕ" - 9 750 руб.

“Энергия - Здоровье -  Жизнь без стресса!” Дыхание в повседневности. 30 ноября, 2, 4 декабря 2020 г.

  • 6 занятий длительностью по 1 часу
  • 25 дыхательных практик
  • Методические материалы
  • Записи тренинга

Регистрация по телефону +7-495-517-61-91

Постоянная ссылка на этот форум:

http://www.cityclass.ru/bogdanova_big_forum/

18+ 

...................

"Выйдете чистыми и обновлёнными уже через 4 дня осознанного дыхания!"

Любовь Богданова

Любовь
Богданова

Создатель и руководитель “Международного центра изучения и практики осознанного дыхания”.

Дыхательный терапевт, психолог. Практик осознанного дыхания с 25-летним опытом.

Специалист международного реестра по профессиональному стандарту GPBA с правом обучения специалистов по работе с дыханием с выдачей международного сертификата за своей подписью.

Представитель создателя ребефинга Леонарда Орра, владелец сайта “Ребефинг.ру” – официального представительства ребефинга в России и СНГ.

С 2016 г. организатор ежегодных международных конференций в России и русскоязычном интернет “Международный практический форум по осознанному дыханию”, на котором выступают зарубежные создатели дыхательных техник и ведущие мировые мастера дыхания с большим опытом.

Создатель системы “7 параметров дыхания”, из которых складываются все дыхательные техники, создатель всемирной классификации всех дыхательных школ и методов “Радужная карта дыхания”.

Докладчик от России на международных зарубежных профессиональных дыхательных конференциях “Global Inspiration” 2016, 2017.

Консультант Научно-исследовательской группы IBF (International Breathwork Foundation), ведущей проекты под эгидой ООН.

Автор более 30 тренингов, включая программы “учитель учителей”.

Автор книги “Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания”.

Эксперт на ТВ: Первый канал, НТВ, РЕН-ТВ, ТВЦ, Первый образовательный, ТДК, Москва-24, РАЗ-ТВ.

Любовь
Богданова

советует: У каждого человека есть мощнейшие инструменты для управления своим телом, эмоциями, мыслями, фактически - всей своей жизнью: это ваше тело, ваше дыхание, ваше внимание, ваше сознание. В детстве мы все потратили много часов на освоение базовых возможностей – учились стоять, ходить, говорить, держать ложку, попадать ложкой в рот. Почему на этом вы остановились? Ведь каждый день у вас возникают потребности, которые можно удовлетворить быстро, эффективно и самостоятельно: если возникло сильное переживание – успокоиться, если возникла боль – уменьшить ее или вовсе от нее избавиться, нормализовать свое давление и сердечный ритм, общаться с людьми без раздражения и повышенного голоса, хорошо понимать свои истинные потребности и отличать их от сиюминутных желаний, иметь гармоничное стройное тело без избыточного веса и не заедать волнения и беспокойство, быстро получить порцию жизненной энергии, прояснить сознание, привести в порядок мысли, всегда держать курс на важные жизненные ценности и уверенно двигаться к исполнению своих желаний. Если вы не знаете, как при помощи осознанности и дыхания решать такие задачи – приходите, чтобы узнать. Если вы не имеете практических навыков – приходите, чтобы освоить их. А если нет даже сил, чтобы браться что-то новое – приходите, чтобы получить энергию просто при помощи собственного дыхания. Дышать энергией – легко как воздухом! Все это позволит вам вести БлагоПриятный образ жизни, в котором «Благо» (то есть польза) будет одновременно приносить «Приятность», то есть удовольствие!

Любовь Богданова

Любовь
Богданова

Создатель и руководитель “Международного центра изучения и практики осознанного дыхания”.

Дыхательный терапевт, психолог. Практик осознанного дыхания с 25-летним опытом.

Специалист международного реестра по профессиональному стандарту GPBA с правом обучения специалистов по работе с дыханием с выдачей международного сертификата за своей подписью.

Представитель создателя ребефинга Леонарда Орра, владелец сайта “Ребефинг.ру” – официального представительства ребефинга в России и СНГ.

С 2016 г. организатор ежегодных международных конференций в России и русскоязычном интернет “Международный практический форум по осознанному дыханию”, на котором выступают зарубежные создатели дыхательных техник и ведущие мировые мастера дыхания с большим опытом.

Создатель системы “7 параметров дыхания”, из которых складываются все дыхательные техники, создатель всемирной классификации всех дыхательных школ и методов “Радужная карта дыхания”.

Докладчик от России на международных зарубежных профессиональных дыхательных конференциях “Global Inspiration” 2016, 2017.

Консультант Научно-исследовательской группы IBF (International Breathwork Foundation), ведущей проекты под эгидой ООН.

Автор более 30 тренингов, включая программы “учитель учителей”.

Автор книги “Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания”.

Эксперт на ТВ: Первый канал, НТВ, РЕН-ТВ, ТВЦ, Первый образовательный, ТДК, Москва-24, РАЗ-ТВ.

Любовь
Богданова

советует: У каждого человека есть мощнейшие инструменты для управления своим телом, эмоциями, мыслями, фактически - всей своей жизнью: это ваше тело, ваше дыхание, ваше внимание, ваше сознание. В детстве мы все потратили много часов на освоение базовых возможностей – учились стоять, ходить, говорить, держать ложку, попадать ложкой в рот. Почему на этом вы остановились? Ведь каждый день у вас возникают потребности, которые можно удовлетворить быстро, эффективно и самостоятельно: если возникло сильное переживание – успокоиться, если возникла боль – уменьшить ее или вовсе от нее избавиться, нормализовать свое давление и сердечный ритм, общаться с людьми без раздражения и повышенного голоса, хорошо понимать свои истинные потребности и отличать их от сиюминутных желаний, иметь гармоничное стройное тело без избыточного веса и не заедать волнения и беспокойство, быстро получить порцию жизненной энергии, прояснить сознание, привести в порядок мысли, всегда держать курс на важные жизненные ценности и уверенно двигаться к исполнению своих желаний. Если вы не знаете, как при помощи осознанности и дыхания решать такие задачи – приходите, чтобы узнать. Если вы не имеете практических навыков – приходите, чтобы освоить их. А если нет даже сил, чтобы браться что-то новое – приходите, чтобы получить энергию просто при помощи собственного дыхания. Дышать энергией – легко как воздухом! Все это позволит вам вести БлагоПриятный образ жизни, в котором «Благо» (то есть польза) будет одновременно приносить «Приятность», то есть удовольствие!