Большое путешествие в Бирму «Жизнь без границ». 16 февраля - 1 марта

+7 495 788 88 69

регистрация на мастер классы

Краснопресненская

схема проезда

все отзывы

посетителей
Вопросы? Звоните!

+7 495 517 61 91
вопросы звоните!

что такое мастер-классы и почему людям нравится их посещать?
способы оплаты

01 января
 / 03:00 - 03:00
 / 0 руб.

Большое путешествие в Бирму «Жизнь без границ». 16 февраля - 1 марта

Место проведения: уточняется
2017-02-21 12:52:202017-02-21 12:52:20Europe/Moscow Ссылка на событие: http://cityclass.ru/mirkin_art_of_surviving/ Время и место события могут быть изменены, пожалуйста, проверяйте актуальность информации по телефону: +74955176191 или +74957888869Москва, , cityclass@cityclass.ru

Хотите отправиться в настоящее путешествие? Хотите вернуться на 500 лет назад в традиционную сельскую жизнь Индокитая? Увидеть пиршество красок и торжество этнографии Юго-Восточной Азии? Очутиться в одном из наиболее затерянных уголков земного шара? Отправляйтесь с нами в увлекательное и контрастное путешествие по Бирме. Туда, куда не дошли ещё гамбургеры, интернет и высокая мода. Древние храмы, буддийские монастыри и знаменитые золотые пагоды. Мы постараемся открыть для вас тот редкий уголок земного шара, где ещё пока господствуют родовые отношения и традиционный вековой уклад жизни. Вы увидите тихие деревенские тиковые пагоды Бирмы. Вы увидите тысячи храмов древнего Багана, ни на что не похожую жизнь на берегах озера Инле, самую большую в мире каменную книгу и быт удалённых горных племён и малых народов Мьянмы.

Бирма или Мьянма пока ещё прочно удерживает одно из лидирующих мест среди «приключенческих» стран. Но времена неудержимо и стремительно меняются. То, что было новостью в прошлом десятилетии, модой и трендом четыре и даже три года назад, безудержно катится в объятия глобализма... цены, массы, отношения. Самые популярные места в этой действительно замечательной стране, при всем их величии и уникальности, скоро будут безнадёжно потеряны для истинных искателей приключений. Поэтому не теряйте времени и отправляйтесь в Бирму прямо сейчас.

Страна изумрудных полей и золотых ступ, мягких улыбок и острых карри, британских колониальных городов и самобытных этнических деревень. Страна сочных красок и нежных полутонов.
Страна во многом еще не избалованная туристами, страна, в которой мало кто побывал, но оказавшись один раз, возвращается сюда снова и снова. И дело не только в красоте женщин в традиционных нарядах или величественности огромных ступ. Здесь живут бедные люди. И приезжая сюда, поражаешься как много радости в их повседневной жизни. Как доброжелательны и искренни улыбки, как вкусна еда, как умеют здесь работать и отдыхать. Мы приглашаем в Бирму - страну, котора я покажет вам, как владея немногим, можно иметь главное.

Погода. Зима – лучшее время для посещения Индокитая. Это сухой сезон, когда практически не бываетдождей. Но и жуткой жары тоже не будет. Воздух по большей части свеж и приятен

Бирманская виза
Визу Бирмы можно получить в посольстве Мьянмы в Москве или заказать по интернету. Но в целях облегчения процедуры, мы поможем вам в оформлении визы.

На семинаре «Жизнь без границ» мы разберем следующие вопросы:

- Как преодолеть стереотипы мышления, блокирующие интуицию и чем руководствоваться в принятии беспроигрышных решениях во всех сферах жизни;

- Как находить верное решение внутри себя;

- Как освобождаться от подсознательных программ и страхов, блокирующих интуицию с помощью звука мантр;

- Подключение к мощному потоку свежих идей.

Мы сделаем акцент на работу с метафорическими ассоциативными картами, открывая новые возможности для творчества и создавая бесконечное пространство для игры нашего воображения. Мы будем учиться обходить рациональный барьер с помощью обращения к образам, апеллируя к нашим чувствам и нашей интуиции. Работа с метафорическими картами - это цветной трамплин для нашей собственной фантазии. Мы увидим, как расширить наши горизонты, как идеи и замыслы воплощать в жизнь, обходя внутренние ограничения. Правила применения метафорических ассоциативных карт являются максимально гибкими. Они служат руководством для создания желаемого контекста, в котором каждый из нас получает доступ к своему творческому, креативному началу.

А так же будем практиковать глубинные практики кундалини йоги и медитации, которые дают способность видеть невидимое и слышать неслышимое.

Практики кундалини йоги планируются два раза в день утром и вечером.

Ведущий семинара - Галина Гапон - преподаватель по программе «Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии», психолог, коуч личной эффективности (EuropeanCoachFederation), бизнес-тренер, руководитель учебного центра.

Программа путешествия:

1 день, 16 февраля

Вылет в Янгон.

2 день, 17 февраля

Прибытие в Янгон. Заселение в гостиницу.
Знакомство со столицей начнётся с посещения самой древней бирманской пагоды SULE, затем нас ждёт прогулка по историческому центру Янгона к самому большому базару Bogyoke. Вечером на закате мы отправимся к самой главной святыне Бирмы – пагоде Шведагон. Закатные часы в этом месте – это один из самых потрясающих опытов и переживаний за всё время посещения Мьянмы. Покрытый несколькими десятками тонн чистого золота купол пагоды возвышается над окружающим ландшафтом на 105 метров, а её хти (зонт-навершие) украшен 5450 алмазами и 2317 рубинами, самый крупный алмаз весит 70 карат. Но удивительны не только и не столько размеры и богатства пагоды, сколько святость места для буддистов, значение этой статуи в истории страны и, главное, атмосфера, царящая на территории комплекса.
Практика кундалини-йоги и медитация на территории комплекса.

3 день, 18 февраля

Вылет в Баган. Заселяемся в гостиницу.
Осматриваем пагоду Швезигон и несколько значимых храмов. А вечером отправляемся провожать закат на одну из «закатных» пагод древней столицы Бирмы, например, Швесандо.
Вечерняя практика кундалини-йоги и медитация.

4 день, 19 февраля

Рано утром, за дополнительную плату (примерно 300 долл), желающие могут подняться на воздушном шаре с тем, чтобы увидеть восход солнца и храмовый город с высоты птичьего полёта.
Остальные отравляются встречать солнце на ступени одной из древних пагод.

Утренняя практика йоги и медитации
После завтрака мы увидим самые главные храмы и достопримечательности древней столицы.
Баган (Паган) – столица баганского царства, процветавшего в течение двух веков на территории Бирмы. Для многих иностранных туристов и путешественников именно это место является главной, а для некоторых и единственной целью посещения этой страны. Более 4000 храмов уникальной чисто бирманской архитектуры, раскиданных на сравнительно небольшой территории, действительно делают это место уникальным явлением мирового значения. ЮНЕСКО не смогло внести этот объект в список всемирного наследия лишь по политическим причинам. Сегодня мы увидим храмы Ананда, Татбинью, Суламани, Швезандо, Махабодхи, Годапалин, храм Манухи и другие менее известные храмы. Быстрее всего посетить основные достопримечательности, конечно же, на автомобиле, но интереснее это сделать либо на велосипеде, либо на запряжённой лошадьми упряжке. Можно попробовать скомбинировать и то, и другое.
Во второй половине дня или вечером – семинар кундалини-йоги на площадке одного из храмов Багана

5 день, 20 февраля

Утренняя практика кундалини-йоги
После завтрака продолжаем изучать храмы Багана. Сегодня перед тем, как мы покинем Баган, мы увидим древние фрески в храмах Губьякджи, Мьязеди и Локатекпан. Посмотрим недосмотренные храмы и пагоды, и отправимся изучать храмы Багана. Сегодня перед тем, как мы покинем Баган, мы увидим древние фрески в храмах Губьякджи, Мьязеди и Локатекпан. Посмотрим недосмотренные храмы и пагоды, и отправимся в Кало. По дороге мы посмотрим гору Попа, священную гору, посвящённую 37 языческим божествам – натам.
На закате ещё одна практика кундалини-йоги

6 день, 21 февраля

Утром – практика кундалини-йоги
После завтрака – прогулка на рынок и подготовка к треку в Кало. Во второй половине дня отправимся осматривать пещеры Пиндая и окрестные деревенские храмы.
На закате – практика кундалини-йоги

7 день, 22 февраля

Утренняя медитация и практика кундалини-йоги
Начало трека к озеру Инле. Ночёвка в деревенском храме.

8 день, 23 февраля

Утренняя медитация и практика кундалини-йоги
Второй день трека. Прибытие на озеро Инле. Переезд на лодке в городок Няунгшве. Заселение в гестхауз.

9 день, 24 февраля

Озеро Инле: рыбаки, гребущие стоя ногами, плавучие сады, храм прыгающих котов и храм Паунг До У, где хранятся пять священных статуй Будды, являющихся ежегодным поводом для большого фестиваля, который проводится в сентябре. Мы также посетим мастерские, где производят черутти (знаменитые бирманские сигареты) и ткани из нитей лотоса.

10 день, 25 февраля

Сегодня мы посетим так называемый «пятидневный» рынок, который меняет свою дислокацию раз в пять дней. Если у нас останется время, мы отправимся в Какку – место, которое знаменито лесом ступ (их насчитывается 2478).
Здесь мы также можем попробовать провести вечернюю практику Кундалини-йоги

11 день, 26 февраля

Утром – практика кундалини-йоги
После завтрака по дороге в Мандалай посетим колоритный тиковый монастырь Шве Ян Пьяя. Здесь мы можем также заняться практикой медитации.
Дорога до Мандалая займёт около 4-5 часов. По прибытию в Мандалай мы постараемся успеть посетить хотя бы часть достопримечательностей города.

12 день, 27 февраля

Утром у нас практика кундалини-йоги в одном из храмовых комплексов последней столицы бирманского царства.
Сегодня вы увидите самую большую в мире книгу в храме Кутодо, тиковый храм-дворец короля Миндона, храм Махамуни, где хранится самая священная в стране статуя Будды, а также мастерские деревянного зодчества и золотоканительные мастерские, где производят тончайшие листки сусального золота, которые впоследствии используются для подношения в храмах.
Вечернюю медитацию мы, скорее всего, проведём на территории храма Махамуни.

13 день, 28 февраля

Утром – практика кундалини-йоги.
После завтрака мы отправимся в окрестности города, чтобы увидеть знаменитый, самый длинный в мире тиковый мост У-Бейн, древнюю столицу государства Ава и столицу древнего шанского царства – Сагаинг.
Вечернюю медитацию и практику кундалини-йоги мы проведём на вершине холма в храмовом комплексе Сагаинга.

14 день, 1 марта

Вылет домой.

Бюджет путешествия:

2400 $ – группа 6 человек;

2300 $ – группа 8 человек;

2200 $ – группа 10 человек;

2100 $ – группа 12 человек.

В стоимость входит:

- оформление визы в Мьянму;

- перелёт Янгон – Баган;

- все переезды по программе;

- питание (2-3 разовое в зависимости от потребностей и возможностей);

- проживание (гест-хаузы и гостиницы);

- все разрешения и входные билеты;

- сопровождение гидом клуба;

- семинар и практики йоги с Галиной Гапон.

В стоимость не входит:

- международный перелёт до Янгона и обратно. Билеты покупаются самостоятельно, но только после согласования с гидом;

- алкоголь и гастрономические шалости;

- чаевые;

- личные расходы: сувениры и т д.

Собираем вещи в Бирму:

- Рюкзак - не более 50 литров + можно доп. сумку или лёгкий рюкзачок для прогулок и фотоаппарата;

- Лёгкий спальник (600-1000 гр) и/или 1-2 простыни;

- Полотенце (лучше микрофибра);

- Фонарик электрический налобный;

- Зарядные устройства к телефону и фотоаппарату;

Одежда:

- удобная обувь 2 пары - лёгкие кроссовки и сандалии;

- брюки и шорты;

- флисовая крутка на вечернюю прохладу;

- лёгкий пуховичок или вторая флисовая крутка на случай утренних холодов на озере;

- пару маек и/или рубашек;

- шляпа, кепка, платок от солнца.

Гигиенические принадлежности:

- крем от загара;

- средства индивидуальной гигиены (шампуни, стиральный порошок и мыло лучше и дешевле покупать на месте);

- влажные салфетки (можно бактерицидные).

Медикаменты:

- личные по необходимости и в необходимом количестве;

- парацетомол (колдрекс, как вариант) и другие противопростудные;

- марганец в порошке или разбавленный;

- активированный уголь;

- бактерицидные пластыри;

- таблетки от диареи и/или желудочные;

- болеутоляющие;

- заживляющие (зелёнка, солкосерил);

- дополнительно можно: доксициклин, энтерол, энтеросгель, фестал, ношпа.

Деньги и документы нужно постоянно держать/носить в удобной сумке (через плечо, на поясе, на шее), чтобы не терять за ними контроля.

На всякий случай желательно сделать копии:

- билеты;

- паспорта (первая страница и виза);

- страховки

и сохранить это на любом доступном сайте/в личной почте в доступном формате JPEG, Adobe или любом другом легко читаемом.

Рекомендуемые рейсы:

Вылет в Бирму:

Чт. 16 февраля 19:40 – 08:30+1
Москва (SVO) – Бангкок (BKK), Аэрофлот 270 · 
Эконом-класс · Boeing 777
(Большое расстояние между креслами (81 см), WI-FI, USB - разъем, видео на выбор)
Ночной рейс 8 ч.50 мин.

Пт. 17 февраля 13:45 - 14:40 
Бангкок (ВКК) - Янгон (RGN), Bangkok Airways 707
Эконом -класс, Airbus A 320
В пути: 1 ч. 25 мин.

Вылет из Бирмы:  

Вт. 28 февраля 14:10 - 16:35
Мандалай (MDL) - Бангкок (ВВК) Bangkok Airways 710
Эконом-класс, Airbus A 320
Авиакомпания: Oprt by Niki Luftfahrt Gmbh
В пути: 1 ч. 55 мин.

Ср.1 марта 10:15 - 16:10
Бангкок (BKK) – Москва (SVO) Аэрофлот 271
Эконом-класс · Boeing 777
(Большое расстояние между креслами (81 см), розетки)
В пути: 9 ч. 55 мин. (ориентировочная стоимость на 07.12 - 45 125 руб.)

Регистрация на курс по телефону: +7 (495) 788-88-69

Постоянная ссылка на эту программу:

http://www.cityclass.ru/birma_zhizn_bez_granits/

16+

................................

3 фото



2017-02-21 12:52:202017-02-21 12:52:20Europe/Moscow Ссылка на событие: http://cityclass.ru/mirkin_art_of_surviving/ Время и место события могут быть изменены, пожалуйста, проверяйте актуальность информации по телефону: +74955176191 или +74957888869Москва, , cityclass@cityclass.ru

"Мы постараемся открыть для вас тот редкий уголок земного шара, где ещё пока господствуют родовые отношения и традиционный вековой уклад жизни."

другие мастер-классы на схожую темуосознанность (518)Travel (37)Новинка (122)здоровье (64)

Задайте свой вопрос преподавателю

Галина Гапон, Андрей Федорович

Галина Гапон, Андрей
Федорович

Галина Гапон - Преподаватель по программе «Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии», психолог, коуч личной эффективности (EuropeanCoachFederation), бизнес-тренер, руководитель учебного центра.

Андрей Федорович - профессиональный путешественник, самостоятельно путешествует по миру с 1996 года: Центральная, Южная и Юго-Восточная Азия, Сибирь и Крайний Север.

С целью путешествовать закончил мореходное училище в 1986 году.

Последние 20 лет глубоко интересуется и изучает культуру и традиции Востока (Индия, Непал, Тибет, Китай, Япония). Член Русского географического общества (РГО).

Основатель клуба путешественников "Миры" - общности единомышленников объединённых идеей путешествий как способа самопознания и глубокого изучения сохранившихся цивилизаций и традиционных культур.