Анна Рябышева

+7 (495) 517-61-91

регистрация на мастер классы

Краснопресненская

схема проезда

все отзывы

посетителей
Поиск
Календарь событий
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19202122
23242526272829
3031
123456
7
8
9101112
13
14
1516171819
20
21
222324252627
28
293031
123
4
5
67
8
9
10
11
12
13
141516
17
18
19
20
2122
23
24
25
26
27
28293031
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Анна

Анна Рябышева

До того как оказалась в йоге, сменила три профессии за почти четыре десятка лет. Поняв, что современная медицинская наука бессильна в решении проблем физического тела, Анна обратилась к йога-терапии. Сейчас она сертифицированный преподаватель Хатха-йоги и Йога-терапии (Международный сертификат Йога Институт Мумбаи, Сантакруз, 2015 г), стаж ее личной практики 12 лет, из них три года преподавательского стажа. Основные принципы подхода Анны к йоге: максимальная простота во всем. «Для практики Йоги по сути вам не нужно ничего кроме вашего собственного тела и желания. Желания двигаться к себе».

Особенность занятий йога - терапией заключается в том, что большое внимания уделяется разминке позвоночника, предварительным растяжкам и компенсации после выполнения глубоких позиций. В качестве ключевого момента всех классов Анны присутствует внутреннее уравновешивание, поэтому практика пранаям (дыхательных техник) и медитаций включается в каждое занятие. Эффект – лёгкое тело, ясная голова и открытое сердце.